หมุนมือสวนกันไม่ได้

ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000081233 7 วิธีถนอมสายตา เยียวยาดวงตาให้แข็งแรง ปฏิเสธไม่ได้ว่า ในชีวิตประจำวันของใครหลายต้องอยู่กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น สมาร์ทโฟน แท็บเ

โอ๊ย!! ปวดคอ ปวดบ่าจังเลย ! ไม่ว่าใครๆ ก็ปวดคอ เพราะทุกวันนี้ เรา (ชาวออฟฟิศทั้งหลาย ) อยู่ในท่าก้มคอ นานวันละ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง นี่ยังไม่นับเวลาหลังเลิกงาน ที่เราก้มหน้าก้มตาเล่นสมาร์ทโฟนอีก

สวัสดีค่ะ ปกติเล่นฮูลาฮูบเพื่อช่วยทำให้เอวเล็กลงใช่มั้ย ... วันนี้พี่อุ่นชวนมาใช้เวลาหน่วยเดียวเหมือนเดิม แต่ได้ประโยชน์เพิ่มเติม คือ เล่นแขนแก้อาการปวดหัว คอ บ่าไหล่ของภาวะออฟฟิศซินโดรมด้วย แต่ถ้าไม่

ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่ใช้ภาษามือหลายแบบ โดยไม่ต้องใช้คำพูด ใช้แค่ภาษามือก็สามารถสื่อสารเข้าใจกันได้ ภาษามือ 7 ท่าที่จะนำเสนอต่อไปนี้ รู้ไว้ ได้นำไปใช้จริงแน่ค่ะ 1. Maru (マル) เป็นท่ายกแขนขึ้นเหนือศ

Text Neck Syndrome คืออะไร❓❕❗ มีอาการอย่างไร❓ รุนแรงแค่ไหน❔❓ ป้องกันหรือแก้ไขได้อย่างไร❗❓ ตามไปดูกันเลยค่าา^^ ทุกวันนี้ ไม่ว่าเราจะหันไปทางไหน ก็เจอแต่คนก้มหน้าก้มตาเล่นโทรศัพท์มือถือ📱หรือ tablet

โบราณนานมา หลายคนที่เดินทางไป วัดพระศรีรัตนศาสดาราม หรือวัดพระแก้ว ก็อาจจะมีข้อสงสัยเกิดขึ้น กับ การจำลองนครวัดมาไว้ในวัดพระศรีรัตนศาสดาราม ซึ่งเปรียบเสมือนศูนย์กลางของประเทศไทย วันนี้เพจ “เที่ย

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว Pantip ทุกท่านครับ กลับมาอีกครั้งพร้อมกับประเด็นสุขภาพที่ใกล้ตัวคนทำงานอย่างเราๆ มากที่สุด นั่นก็คือ "ออฟฟิศซินโดรม" (Office Syndrome) ครับ! ผมเชื่อว่าหลายคนนั่งจ้องหน้าจ