ตอนนี้อายุ 15 อยู่ม.4 สูง 154 น้ำหนัก 47 เป็นประจำเดือนตั้งแต่ ม.5ได้
กินนมตราหมีแบบกระป๋องทุกวัน บางวันก็กินนมขวดด้วย รวมๆก็เกือบๆ1ลิตร
เล่นกีฬาหลายอย่างสลับกันไป ส่วนมากจะเล่นวอลเลย์บอล และว่ายน้ำสัปดาห์ละ2-3ครั่ง (มีปัญหาที่ข้อเท้าแม่เลยไม่ค่อยให้เบ่นพวกกระโดดมาก แต่ก็แอบกระโดดบ้าง 55555) เล่นบาสตอนลดางวันสัปดาห์ละ2ครั้งได้ ครั้งละ 30นาทีค่ะ
พ่อสูงประมาณ 170 แม่สูง 152 คืออยากสูงกว่านี้ง่า สัก160-165
ยืดกระดูกฉีดยาอะไรพวกนี้เราไม่มีตัง55555 เคยจะไปรพ.ราม แต่ว่าพ่อค่อนข้างยุ่งก็ไม่ได้ไป ตอนนั่นแอบเสียใจแต่มันป่านไปแล้ว
อยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ >//<
อายุ15แล้ว ไม่รู้จะสูงได้อีกไหม
กินนมตราหมีแบบกระป๋องทุกวัน บางวันก็กินนมขวดด้วย รวมๆก็เกือบๆ1ลิตร
เล่นกีฬาหลายอย่างสลับกันไป ส่วนมากจะเล่นวอลเลย์บอล และว่ายน้ำสัปดาห์ละ2-3ครั่ง (มีปัญหาที่ข้อเท้าแม่เลยไม่ค่อยให้เบ่นพวกกระโดดมาก แต่ก็แอบกระโดดบ้าง 55555) เล่นบาสตอนลดางวันสัปดาห์ละ2ครั้งได้ ครั้งละ 30นาทีค่ะ
พ่อสูงประมาณ 170 แม่สูง 152 คืออยากสูงกว่านี้ง่า สัก160-165
ยืดกระดูกฉีดยาอะไรพวกนี้เราไม่มีตัง55555 เคยจะไปรพ.ราม แต่ว่าพ่อค่อนข้างยุ่งก็ไม่ได้ไป ตอนนั่นแอบเสียใจแต่มันป่านไปแล้ว
อยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ >//<