หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การที่เราเกร็งต้นแขน จะมีผลอย่างไรคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
Big Bike
ลดความอ้วน
ซ้อน Bigbike ประมาณครึ่งชั่วโมง-1 ชั่วโมง แล้วต้องเกาะถังน้ำมัน เนื่องจากต้องโน้มตัวและไม่กล้าทิ้งน้ำหนักไปที่คนขับทั้งหมด ทำให้เกร็งแขนตลอดเวลา ผลที่รู้ๆคือปวดต้นแขน ประเด็นที่สนใจคือแขนจะเล็กลงไหมคะ หรือใหญ่ขึ้น 55+
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีซ้อน Superbike ยังไงไม่ให้เมื่อยคะ ??
แฟนขับ R6 อยู่ค่ะ รู้สึกว่าไม่ชิน ไม่ถนัด เวลาซ้อนคือนั่งยากมาก เหมือนฝืนๆเกร็งๆ พยายามจับเอว จับไหล่แล้วยังไงก็ไม่ชินสักทีค่ะ กลับบ้านมาทีไรปวดขาปวดบริเวณก้บกบ
สมาชิกหมายเลข 5800220
อยากทราบว่าเพื่อนๆมีวิธีซ้อน R1 ยังไงไม่ให้เมื่อยคะ
ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะ พอดีซ้อน R1 แล้วรู้สึกเมื่อยมากๆ แขนขาต้องเกร็งตลอดทาง แล้วจะจับถึงน้ำมันยังไงไม่ให้มือลื่นบ่อยๆ พอดีไม่รู้เรื่องแบบนี้เลย 😢
สมาชิกหมายเลข 4091063
สอบถามอาการปวดหลังบริเวณเอวด้านหลังค่ะ
เวลาก้มแล้วเจ็บหลังตรงเอวด้านหลังค่ะ ถ้าก้มค่อยๆจะได้ยินเสียงกระดูกกร่อกเบาๆไม่ดัง แล้วก็เกร็งเส้นตรงขาข้างซ้ายตั้งแต่บริเวณก้นไปยังเท้า เป็นข้างเดียวค่ะ บางทีน
สมาชิกหมายเลข 1046868
ปวดน่อง ปวดขา แบบปวดเป็นประจำ เพราะขับรถนานๆ ทุกวัน ใช้เครื่องปั่นจักรยานอยู่กับที่ จะทำให้ปวดมากขึ้นหรืออาการดีขึ้นค่ะ
เราขับรถทุกวัน วันละประมาณ 100 กว่าโล บางวัน 200 กว่าโลค่ะ. เช้าขับรถตัวเองเกียร์ออโต้ สายๆ ขับรถวีโก้เกียร์ธรรมดา มียกของหนักด้วย ทุกวันนี้มีอาการปวดน่อง ปวดขา
สมาชิกหมายเลข 790988
สอบถามคนใช้รถ Honda civic เวลาขับแล้วเมื่อยไหมค่ะ
สอบถามคนใช้รถ Honda civic เวลาขับแล้วเมื่อยไหมคะ พอดีกำลังจะตัดสินใจซื้อรถค่ะ แต่คาใจตรงที่ว่า เบาะที่นั่งคนขับดูมันต่ำๆ เตี้ยๆ หัวเข่าต้องชันขึ้นมาเวลานั่ง เลย
ccgirl
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ
parn 256
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
เจ็บข้อมือมาหลายเดือนแล้ว แต่พ่อไม่ให้ไปหาหมอ
พอดีว่าวันนั้นไปเล่นบอลกับเพื่อน แล้วเพื่อนมันวิ่งชนผม จนผมล้มแล้วปวดมือมาก แรกๆจะปวดมากๆแบบว่ากำเบรครถมอไซค์ไม่ได้ แต่มาเรื่อยก็เริ่มเจ็บน้อยลง แต่จนถึงตอนนี้ม
สมาชิกหมายเลข 7704895
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
หมุนคอแล้วเมื่อย
พอดีวันนี้หมุนคอแล้วเจ็บๆ ปวดๆ แถวต้นคอ หลังจากบิดหน้าเกิน 60° ก่อนหน้านี้มี 2 อย่างที่เปลี่ยนไป คือเปลี่ยนมาใช้หมอนยางพารา แบบที่มันเว้าลงไป กับอีกอย่างคือทำงา
PROCRASTINATOR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Big Bike
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การที่เราเกร็งต้นแขน จะมีผลอย่างไรคะ