เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

... ลดน้ำหนักด้วยการวิ่งวันละ 10 กิโล ...

เราเริ่มวิ่งวันละ 10 กิโลมาซักพักนึงแล้วคะ น้ำหนักลดลงเดือนละประมาณ 1 กิโลกรัม อยากทราบว่าคนอื่นวิ่งแล้วได้ผลยังไงบ้างคะ เรารู้สึกว่ามันลงช้า เพราะเห็นบางคนน้ำหนักจะลงเยอะกว่านี้ แล้วมีวิธีไหนช่วยเซฟเข่าได้บ้างคะ พอดีรู้สึกเจ็บเข่ามาระยะนึงแล้วคะ

****  ขอบคุณคะ  (-/\-) ***
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4066414

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่