ทุกมีวิธีให้กำลังใจตัวเองยังไงบ้างคะ

เวลาทำงานกระทั่งกลับบ้านมีแต่ความกดดัน เครียด พาบใส่คนอื่น ทุกอย่างแย่ สุขภาพจิตแย่ ต้องฝืนใจทำเพราะมีภาระ ......... เกิดเป็นคนสุดแสนทรมาน ให้กำลังใจตัวเอง และคำปลอบใจ ด้วยคำว่าอดทน อดทน อดทน อดทน อด

คือเรื่องมันไม่ได้แย่อะไรเลยค่ะ เราคบกับแฟนคนนี้มาเกือบปีนึงซึ่งก่อนคบกันก็เป็นเราที่ตามจีบเขา 5-6 เดือน พอมีโอกาสคบกันช่วงแรกเขาก็ไม่ได้ดีมากเพราะสืบมาว่าเขาเพิ่งโดนคนที่ชอบเท เราก็แอบน้อยใจแต่ไม่ได้

เราคิดนะคะว่าการที่เราทะเลาะกันถ้าได้คุยกันปรับความเข้าใจกัน ให้จบและเคลียไปตั้งแต่ตอนนั้น มันดีกว่าการปล่อย ทิ้งปัญหานั้นไว้ แล้วคุยกันทีหลังอะคะ ***ทุกครั้งที่เราร้องไห้ ถ้าเขาเห็นเขาก็เดินหนีไปเลย

ไม่ว่าจะมีเรื่องแย่แค่ไหน ทำอะไรก็ผิดหวังไปสะทุกอย่างไม่มีใครมาคอยโอ๋คอยปลอบ ได้แต่นั่งให้กำลังใจตัวเองเพื่อขอให้มันผ่านพ้นไปให้ได้ ไม่ต้องทรมาน ไม่ต้องทนกับเรื่องราวแย่ๆอีก

ดิฉันเคยเข้าทำงานกับบริษัทแห่งหนึ่งได้ประมาณ 1 เดือน แต่ภายในองค์กรมีบรรยากาศการเมืองค่อนข้างมาก ทำให้ดิฉันเริ่มรู้สึกไม่สบายใจ และเกิดความเครียดสะสมจากการทำงาน ในช่วงนั้น ทางฝ่ายบุคคลมีโครงการให้พนัก

สวัสดีคะ... เราไม่มีที่ระบายอยากขอความเห็นหน่อยคะเราควรทำไงดี เร่ิมกันเลยนะคะ......,,,, เราเสียแม่ได้อาทิตย์กว่าแฟนบอกเลิกคะแล้วกลับไปคบเเฟนเก่าเฉย แต่ให้เหตุผลว่าเรารับนิสัยเขาไม่ได้คะอยากให้เราเจอคน

ขอพื้นที่เล็ก ๆ ขอกำลังใจจากทุกคนหน่อยครับ ช่วงนี้เหนื่อยกับงานมาก และรู้สึกว่าตัวเองกำลังจะไม่ไหวแล้ว ปกติผมเป็นคนที่ชอบเข้าไปตอบกระทู้ ให้กำลังใจคนอื่น แนะนำคนอื่น หรือพยายามบอกคนอื่นเสมอว่าเดี๋ยวม

มันโคตรรู้สึกแย่เลยเนอะ ยิ่งเค้าเอาบอกเราช่วยไรไม่ได้ หรือกำลังใจเราไม่ช่วยอะไร และคนๆนั้นเป็นเพื่อนที่เคยช่วยเราไว้ ยิ่งโคตรแย่เลยนะครับ โคตรทรมานจิตใจสุดๆ เหมือนเรา:)ไม่มีปัญญาทำให้ใครได้เลย

รับความกดดันต่างๆไว้มากมาย เพียงอายุแค่ 21 ปี ระบาย พูดหรือคุยกับใครไม่ได้ เหนื่อย หน่วงไปหมด จนเราไม่อยากอยู่ต่อแล้ว เรียนก็ใช้เงินเยอะ จนบางทีคิดว่าตัวเองเป็นภาระของครอบครัว เราคิดว่าอยากจะไปทำงานหา