หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนเร็วตื่นเช้า แล้วหน้าใส จริงเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ความงาม
ผมนอน 5ทุ่ม ตื่น 6โมงครึ่งมา 1 อาทิตย์แล้ว หน้ายังไม่เห็นใสเลยง่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอระบาย
จริงๆมันเลิกงานตอนเที่ยงคืนแต่ไม่ยอมกลับนั่งกินเหล้ากินเบียร์ต่อ กลับบ้านทีตี2ตี3 พอมาถึงบ้านไม่ยอมนอนมาแกล้งเราให้เราตื่นทั้งที่รู้ว่าเราต้องตื่นตี5 ไปงานแลเราเลิกงาน6โมงเย็นมีประชุมเลิกทีทุ่ม2ทุ่ม ถ
สมาชิกหมายเลข 6312450
สรุปการเดินทางวันที่ 10 ของทริปที่ 142
สรุปการเดินทางวันที่ 10 ของทริปที่ 142🚌 ครูเบย์แคมป์ปิ้ง ละงู สตูล⛺🇹🇭 ลานที่ 9 ของทริป⛺ เมื่อคืนที่วังเจ้าคุณอบอุ่นจากเพื่อนบ้านเต็มแนวเลียบลำธาร คึกคัก แต่ก็ไม่มีใครส่งเสียงดังเมื่อยามดึก ตื่นนอนด
สมาชิกหมายเลข 4116122
ควรแก้ปัญหายังไง กับบริษัทที่ให้ลูกน้องทำงานกลับดึกทุกวัน จนไม่มีเวลาให้ครอบครัว (work ไร้ balance)
บริษัทกำหนดเวลาเข้างาน 9 โมงเช้า เลิกงาน 6 โมงเย็น แต่ตั้งแต่ย้ายมาทำงานที่นี่ ไม่เคยเลิก 6 โมงตรงเวลาสักที เลทตลอดเนื่องจากหัวหน้าอยากได้ report ตอนเย็น บางทีกำลังจะกลับ ก็เรียกมาคุยต่อเรื่องงาน ทั
สมาชิกหมายเลข 7334041
สรุปการเดินทางวันที่ 9 ของทริปที่ 142
สรุปการเดินทางวันที่ 9 ของทริปที่ 142 วังเจ้าคุณ โตนปลิว อ.รัตภูมิ สงขลา ลานที่ 8 ของทริป เมื่อคืนที่ลานเลแคมป์ปิ้ง ลมยังพัดแรง ได้ทาร์ปปิดด้านหน้า ทำให้ลมไม่พัดเข้ามากดเต็นท์จนโครงเสาไฟเบอร์อาจแตกได
สมาชิกหมายเลข 4116122
สรุปการเดินทางวันที่ 8 ของทริปที่ 142
สรุปการเดินทางวันที่ 8 ของทริปที่ 142🚌 ลานเลแคมป์ปิ้ง ควนเนียง สงขลา ลานริมทะเลสาปสงขลา⛺❤️ ลานที่ 7 ของทริป🇹🇭 เมื่อคืนที่บิ๊กแคมป์ปิ้ง คลองน้ำใส ป่าพะยอม อากาศเย็นสบาย น่าจะ 20 ได้ครับ สดชื่น อาจเพรา
สมาชิกหมายเลข 4116122
ถามคนเปลี่ยนเวลานอนหน่อยครับว่าขาวขึ้นไหม
หน้าดำคล้าไม่ใสเลยครับมารู้ตัวก็สายไปแล้ว ม.1นอนตี3ไปเรียน6โมงทุกวันจนม.2นอนตี1กว่าๆตื่นเวลาเดิม ม.3พัฒนานิดๆประมาณเที่ยงคืนตื่นตี5ครึ่งนะ ม.4เหมือนม.3 จะขึ้นม.5อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองครับหน้าไม่ถึงกำดำ
สมาชิกหมายเลข 3665131
คุณมีหลักการใช้ชีวิตเกษียณให้เกษมอย่างไรบ้าง
ขอบคุณ : หมู่บ้านพลัม Plum Village มีคำแนะนำมากมายในโลกออนไลน์เพื่อการเกษียณสุข ไม่ว่าด้านสุขภาพกาย สุขภาพใจ การบริหารทางการเงิน การใช้เวลา จนถึงการเตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมเพื่อจากไป ดิฉันได้
ตรี ช่อแก้ว
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 142
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 142🚌 บ้านแหลมเทียน หาดบางเบิด บางสะพานน้อย ประจวบ🥰 ลานแรกของทริป⛺ ตื่นตี 3 ครึ่ง กำลังนอนหลับสบายเลย ไม่ค่อยอยากจะลุกจากที่นอน อิอิ เมื่อคืนนอนดึกมากไปหน่อย แต่วันนี้ต้
สมาชิกหมายเลข 4116122
นอนเช้าจนเป็นนิสัยทำไงให้กลับมานอนไว?
ปกติเมื่อก่อน4ทุ่มเราก็นอนแล้วแต่มีแฟนเก่าเราคนนึงเข้ามาในชีวิตเราชวนเราโทรคุยทุกวันจน จนการนอนเราเปลี่ยนไป จาก4ทุ่มเป็นตี5-6โมง แล้วเราก็ติดนิสัยนอนเช้ามาเรื่อยไปจนกระทั่งเราได้เลิกกับเค้า เราก็พยา
สมาชิกหมายเลข 9217237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนเร็วตื่นเช้า แล้วหน้าใส จริงเปล่าครับ