หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นโรคนอนไม่หลับ แล้วอยากจะลดยาที่ต้องกินประจำ ตอนนี้ในเวบไซต์ มีอุปกรณ์ช่วยการนอนหลับหลายแบบ และหลายราคา ขอคำแนะนำด้วย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ยา
คือว่านอนไม่หลับจากความเครียดจากการทำงาน เลยทำให้ต้องกินยากล่อมประสาท และข่วยการนอนมานานหลายปี รู้ว่าไม่ดีต่อตับ เลยลองหาข้อมุลเกี่ยวกับอุปกรณ์ช่วยการนอน ซืงมีอยู่มากมาย หลายแบบ และหลายราคา
เลยอยากจะรบกวนขอคำแนะนำจากชาวพนัทิปที่มีประสบการณืด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องทหารเกณฑ์
สอบถามครับผมจับได้ใบแดง ทบ.1 จะไปวันที่ 3 นี้แล้ว ผมเป็นโรคซึมเศร้า ระดับที่ส่งผลต่อร่างกายมาเป็นระยะเวลานาน ไม่สามารถนอนหลับได้เหมือนคนปกติ ก็คือนอนไม่หลับเลย ในหัวจะคิดถึงเรื่องแย่ๆ อยู่
สมาชิกหมายเลข 5727579
โภชนาการ-อาหารช่วยลดความเครียด ทำให้หลับง่าย แบบไทยๆที่ดีที่สุดคือแกงขี้เหล็ก
โภชนาการ-อาหารช่วยลดความเครียด ทำให้หลับง่าย แบบไทยๆที่ดีที่สุดคือแกงขี้เหล็ก ใบขี้เหล็กมีสาร “บาราคอล” (Baracol) ที่มีฤทธิ์ในการกล่อมประสาท และมีฤทธิ์เป็นยานอนหลับอ่อน ๆ ทำให้นอ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
น้ำตาลแฝง-ความเครียด สองภัยเงียบกระตุ้น 'โรคเบาหวาน'
KEY POINTSโรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus หรือ DM) คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติเป็นเวลานาน เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) การกินของหวานไม่ใช่ปัจจัยกระตุ้นโรคเบาห
parn 256
คุณพ่อเป็นโรคเส้นเลือดสมองไม่ยอมให้ความร่วมมือหมอพยาบาลแม้กระทั่งครอบครัวตัวเอง ควรแก้ไขอย่างไรดีครับ
คือโดยปกติธรรมชาตนิสัยพ่อก็ค่อนข้างโมโหร้ายอยู่แล้ว ยิ่งตอนมารักษาที่โรงพยาบาล ชอบดึงสายน้ำเกลือ สายปัสสาวะ สายอะไรก็ตามทุกอย่าง เลือดสาดกระจายหมด ต้องมัดมือมัดเท้าไว้ (สงสารคุณพ่อมากๆเลยครับ) ดุด่าคร
สมาชิกหมายเลข 7568879
💪 สุขภาพดีในวัย 30: ช่วงเปลี่ยนผ่านที่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ
วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท
สมาชิกหมายเลข 7090482
มีใครเคยกินผลิตภัณฑ์สูดสำรองมั้ย
ตามหัวข้อเลยครีบ อยากรู้ว่ามี side effect อย่างไร ลดได้จริงมั้ย ? มีของแท้ของปลอมด้วย ดูยังไง ? ได้ข่าวว่ากินแล้วกล่อมประสาท ทำให้นอนไม่หลับจริงหรือ ? กินแล้วปากแห้ง คอแห้ง มั้ย? มีผลต่อตับรึป่าว ?
สมาชิกหมายเลข 3932557
สมุนไพรไทยตัวไหนบ้างคะ ที่กล่อมประสาท ช่วยให้หลับสนิท หลับสบาย
มีปัญหาหลับไม่สนิทค่ะ ชอบตื่นกลางดึก กว่าจะหลับอีกทีก็เกือบสว่าง เพลีย นอนไม่พอ แต่ไม่อยากใช้ยาติดต่อเป็นเวลานาน อยากทราบเกี่ยวกับสมุนไพรไทยตัวไหนที่ช่วยเรื่องนี้ได้บ้างคะ งานเหนื่อยอยู่นะคะ เครีย
ชมพูสิริน
How to นอนเปลี่ยนชีวิตต้องทำอะไรและไม่ควรทำอะไร แพทย์เผยงานวิจัย ผู้สูงวัยนอนน้อยกว่า6ชม.ไม่งีบกลางวันเสี่ยงอัมพาต
ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาเห็นสมาชิกหลายๆท่านตั้งกระทู้ว่านอนไม่หลับ ยังไงลองอ่านและปรับพฤติกรรมดูนะครับปล.เรื่องความเครียดโดยไม่รู้ตัวนี่สำคัญมากๆนะครับ Cr. สสส.***************************************
double two
จัดการภาวะเครียด+กังวลง่าย
อยากรู้วิธีจัดการความเครียดรู้สึกส่งผลต่อการนอนมากๆ ตอนเรียนก็มึนหัวมากก คือเรา เป็นคนกังวลง่ายย คิดมากกกอยู่เเล้ว พอรู้ว่าเป็นวุ้นตาเสื่อมอีกยิ่งเครียดมากกจนนอนไม่หลับ ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต
สมาชิกหมายเลข 7995573
นอนไม่หลับเรื้อรัง แก้ได้นะ
สิ่งที่เรารับรู้ผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 มันไปกระตุ้นระบบประสาทเพื่อหลั่งฮอร์โมนความสุขได้ เมืาอเราเครียดฮอร์โมนนี้มันจะถูกยับยั้งเอาไว้แต่จะมีคอร์ติซอล(ฮอร์โมนทำลาย)ออกมาแทน ถ้าปล่อยทิ้งไว้จนนานเกินไปน
สมาชิกหมายเลข 8532283
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นโรคนอนไม่หลับ แล้วอยากจะลดยาที่ต้องกินประจำ ตอนนี้ในเวบไซต์ มีอุปกรณ์ช่วยการนอนหลับหลายแบบ และหลายราคา ขอคำแนะนำด้วย
เลยอยากจะรบกวนขอคำแนะนำจากชาวพนัทิปที่มีประสบการณืด้วยค่ะ