พอจะมีกรุ๊ปไลน์นักวิ่ง เล่นกีฬาหรือฟิตเนสบ้างมั้ยครับ อยากขอแจมด้วย

คือเราเคยหนัก 75 ตอนนี้แหลงประมาณ 69-70 ประมาณนี้แหละครับ ผมอายุ 14 ครับ ตอนนี้ผอมลงแล้วมันย้อยๆ อ่ะครับ ;( อยากรู้ว่า จะต้องออกกำลังกายอะไรเพิ่มบ้าง ให้มีกล้ามเนื้อ พวก หน้าอก แขนหลัง ขา หน้าท้อง พ

แนะนำสถานที่วิ่งออกกำลังกาย ฉะเชิงเทราหน่อยค่ะ (แปดริ้ว) แถวอยู่แถวแมคโคร - ตลาดปองพล หรือฟิตเนสก็ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ

ตอนนี้ทำงานไม่ได้ออกกำลังกายเลย เพิ่งย้ายมาอยู่แถวนี้ครับ อยากหาที่ออกกำลังกาย ที่วิ่ง ที่ว่ายน้ำ หรือฟิตเนสก็ได้ครับ(ที่ราคาถูก ไม่เอา fitness first อะ) ช่วยแนะนำสถานที่หน่อยครับ ขอบคุณครับ

ผมขาค่อนข้างเล็ก และ เรียว ปกติออกกำลังกายประจำครับ ทั้งวิ่งรอบสนามวันละ10รอบ เตะบอลบ้าง ฟิตเนสบ้าง แต่มันใหญ่ขึ้นนิดเดียวอ่ะครับ หลายคนอยากขาเล็ก แต่ผมอยากขาใหญ่ครับ

พอดีจะหันมาออกกำลังกาย ด้วยการวิ่ง หรืออาจจะมีเข้าฟิตเนสบ้าง ช่วยแนะนำรองเท้าผ้าใบหน่อยนะคะ ราคาประมาณ 1,000-2,000 บาทค่ะ หรือจะราคาถูกกว่านั้นก็ดีนะคะ คือเป็นคนทำของเสียง่ายนะค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ ^_^

คือกำลังจะย้ายไปอยู่แถวๆศาลากลาง จ.สระบุรี อยากทราบว่ามีที่ไหนสำหรับออกกำลังกายบ้าง ฟิตเนสก็ได้ สนามวิ่งก็ได้ ถ้าไม่ต้องขับรถไปจะดีมากเลยคะ >///< ขอบคุณคะ

พอดีตั้งใจจะออกกำลังกายจริงจังสักที หลังจากซื้อรองเท้ามือสองมา รู้สึกไม่สบายเท้าอึดอัด เลยอยากเปลี่ยน มีงบอยู่1000-2000ประมาณนี้คะ ตอนนี้ส่อง NikeกับAdidas ไว้อยู่ สองยี่ห้อนี้โอเคมั้ยคะ หรือไปยี่ห้อ

ติดออกกำลัง ชอบเดินวิ่งในสวน หรือฟิตเนส จะย้ายไปอยู่แถว สุขุมวิท 62-68 กำลังหาอยู่ มีที่ออกกำลังมั้ยค่ะ สวนหรือ ฟิตเนสก็ได้ มีมอเตอไซค์ ค่ะ ไม่มีรถยนต์

จะย้ายไปหางานทำที่ภูเก็ตครับ เลยว่าถ้าได้งานได้ที่พักแล้วจะเจียดเวลา ไปออกกำลังกายในฟิตเนสบ้างครับ

เมื่อก่อนเคยมีแต่ปัจจุบันไม่ได้ออกกำลังกาย เพื่อนๆมีวิธีออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ นอกจากฟิตเนสบ้างมั้ยคับ ?