พอจะมีกรุ๊ปไลน์นักวิ่ง เล่นกีฬาหรือฟิตเนสบ้างมั้ยครับ อยากขอแจมด้วย

แนะนำสถานที่วิ่งออกกำลังกาย ฉะเชิงเทราหน่อยค่ะ (แปดริ้ว) แถวอยู่แถวแมคโคร - ตลาดปองพล หรือฟิตเนสก็ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ

คือเราเคยหนัก 75 ตอนนี้แหลงประมาณ 69-70 ประมาณนี้แหละครับ ผมอายุ 14 ครับ ตอนนี้ผอมลงแล้วมันย้อยๆ อ่ะครับ ;( อยากรู้ว่า จะต้องออกกำลังกายอะไรเพิ่มบ้าง ให้มีกล้ามเนื้อ พวก หน้าอก แขนหลัง ขา หน้าท้อง พ

ตอนนี้ทำงานไม่ได้ออกกำลังกายเลย เพิ่งย้ายมาอยู่แถวนี้ครับ อยากหาที่ออกกำลังกาย ที่วิ่ง ที่ว่ายน้ำ หรือฟิตเนสก็ได้ครับ(ที่ราคาถูก ไม่เอา fitness first อะ) ช่วยแนะนำสถานที่หน่อยครับ ขอบคุณครับ

ผมขาค่อนข้างเล็ก และ เรียว ปกติออกกำลังกายประจำครับ ทั้งวิ่งรอบสนามวันละ10รอบ เตะบอลบ้าง ฟิตเนสบ้าง แต่มันใหญ่ขึ้นนิดเดียวอ่ะครับ หลายคนอยากขาเล็ก แต่ผมอยากขาใหญ่ครับ

แนะนำรองเท้ากีฬาราคาเบาๆหน่อยค่ะ ใส่ออกกำลังกายตีแบด วิ่ง เดิน

เมื่อก่อนเคยมีแต่ปัจจุบันไม่ได้ออกกำลังกาย เพื่อนๆมีวิธีออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ นอกจากฟิตเนสบ้างมั้ยคับ ?

พึ่งย้ายมาอยู่แถวรามอินทรา กม.6 ค่ะ อยากหาที่ออกกำลังกายพวกวิ่ง หรือฟิตเนสก็ได้ค่ะ มีใครพอจะแนะนำบ้างได้ไหมค่ะ ขอวิธีการเดินด้วยรถเมล์และรถตู้ด้วยนะค่ะ

จะย้ายไปหางานทำที่ภูเก็ตครับ เลยว่าถ้าได้งานได้ที่พักแล้วจะเจียดเวลา ไปออกกำลังกายในฟิตเนสบ้างครับ

พอดีตั้งใจจะออกกำลังกายจริงจังสักที หลังจากซื้อรองเท้ามือสองมา รู้สึกไม่สบายเท้าอึดอัด เลยอยากเปลี่ยน มีงบอยู่1000-2000ประมาณนี้คะ ตอนนี้ส่อง NikeกับAdidas ไว้อยู่ สองยี่ห้อนี้โอเคมั้ยคะ หรือไปยี่ห้อ

หากใครชอบเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา ช่วยเล่านนิดนึงครับว่า หลังจากออกกำลังกายแล้ว ตนเองมีความสุขอย่างไร พอใจกับการออกกำลังกายไหม และ คิดว่าชีวิตดีขึ้นหรือไม่อย่างไร