▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
วิ่งแล้วขาชา
อาการชาจะเป็นที่ขาซ้าย จะเริ่มชาตอนแรกที่เข่าลงมาที่น่องแล้วก็ไปทั้งขาครับ
อาการชาจะเริ่มขึ้นเมื่อผมวิ่งได้4กม ขึ้นไปครับ ตอนนี้ผมวิ่งได้แค่4กม จาก10กม
ครับ ใครเคยเป็นหรือมีวิธีแก้ขอด้วยครับ เซ็งและทรมานมากก😞😔