ปั่นจักรยานระยะทาง 10 กิโลเมตร ใช้เวลาประมาณเท่าไหร่กันบ้างครับ

อยากสอบถามเรื่องจักรยานคันแรกอ่ะครับ คันนี้พอได้มั้ยครับ http://bit.ly/16H7VWz คืออยากเอามาหัดปั่นครับ ออกกำลังกายด้วย ปั่นไปทำงานด้วย คือเรื่องงบไม่ค่อยมีครับ พึ่งทำงานได้ไม่นานเก็บตังไม่ได้ แล้วร

การปั่นจักรยานโดนใช้เครื่องปั่นจักรยาน20นาทีจะช่วยเสริมเพิ่มภูมิต้านทานมั้ยครับ

การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่

ปีนี้หนูจะอายุเข้า18ปี หนูน้ำหนัก49สูง160 มันอาจจะดูเหมือนผอม แต่สำหรับหนูหนูรู้สึกว่ามันเตี้ยและตันมากเลยค่ะ กินอะไรก็ลงต้นขาหมต้นขามาใหญ่มาก ญาติทักหลายคนมากเลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองไม่มีทรวดทรงเลยใส่เ

อยากทราบเกี่ยวกับการออกกำลังกาย T25 (เพื่อลดน้ำหนัก) 1. ผมมีปัญหาเรื่องเข่า (เป็นเก๊าฑ์ แต่ตอนนี้ไม่มีอาการ) สามารถเล่น T25 ได้ไหมครับ ตอนนี้ออกกำลังกายโดยปั่นจักรยาน ตอนเช้า กับ เดิน ตอนเย็น 2. ถ้าเป

คือผมพึ่งเริ่มปั่นจักรยานอ่ะครับ แบบปั่นออกกำลังกายอ่ะครับ ผมว่าผมปั่นช้ามากผมปั่นวันละชั่วโมงกว่า ๆ ได้ 10 โลกว่า ๆ เองอ่ะ งี้มันจะได้ประโยชน์มั้ยอ่ะครับ ปล.ไม่ใช่ทางราบนะครับมีขึ้นเขาลงเขาบ้าง ปล2

ตามหัวเรื่องเลยค่ะ อยากรู้ว่าพนักงานพาสไทม์เซเว่น ได้ ชม. ละเท่าไหร่

อยากทราบว่าเราควรปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงเพื่อที่จะลดไขมันครับและถ้าปั่นตอนก่อนนอนจะทำให้นอนหลับสนิทไหม

กาลครั้งหนึ่งงงงงงเมื่อเช้านี้ 55555555 คือเรา ออกไปปั่นจักรยาน 40 นาที ปั่นเร็วนะ สลับ กับกลางๆ ไม่ให้เหนื่อยมาก แต่เหงื่อไม่ค่อยออกเลย ออกนิดเดียว มันจะเผาผลาญไขมันไหมคะ ?????? กลัวแบบเหงื่อไม่ออกแล