ผมออกกำลังกายแทบจะทุกวันแล้วถ้าผมกินเยอะๆแล้วจะอ้วนไหมคับ ตอนนี้ สูง 175 นน. 65 อายุ 14 ปีครับ

ปกติแล้วผมออกกำลังกายอาทิตย์ละ 5-7 วันคับถ้าผมกินเยอะๆแล้วมันจะอ้วนไหมอะครับ และก็ออกประมาณ1-2 ชม.ต่อวันอะครับพอดีว่าไดเอตมาประมาณ 30 กิโลครับกลัวจะกลับไปอ้วนนะครับ