ลมหายใจ.....สังขละบุรี

ในตอนนี้จะขอกล่าวถึงสมาธิ​ และปิติ​ ในขณะนอน​ที่เกิดขึ้นกับตัวของผมเอง เผื่อเป็นแนวทางเบื้องต้น​ ให้ผู้ที่สนใจ​ ทำสมาธิ​เบื้องต้นแบบที่ผมคิดว่าง่ายที่สุด​ ลดความเจ็บปวดจากการนั่ง​ แต่หากคุมสติไม่ได้​

จากข่าวที่มีหมอนางแบกคนหนึ่งไปหาเรื่องอาร์ต โดยไม่เอ่ยชื่อว่าพระเอกกล้ามโต อะไรสักอย่าง อยากให้ช่อง 8 และอาร์ต พศุตม์ดั่งนี้ 1.ช่อง 8 ควรลง เรื่องพิศวาสข้ามภพลง Netflix และ Platform อื่น ๆ เพราะบาาง