ขอถามผู้รู้เกี่ยวกับ เรื่องของอาการเสียงหายหน่อยครับ

พอดีเราเป็นนักร้อง รร เแห่งหนึ่ง ลงร้องเพลง open house เพลง raise me up คียต้นฉบับ แล้วก็ ลงศิลปหัตถกรรม สตริง มต้น เพลง พระนเรศวร ผู้ปิดทองหลังพระ HM Blue เวอร์ชั่น ร็อค 555555 คือตอนนี้ เหนื่อย ชหเลยคับบบบบ แข่ง open house ก็วันที่ 17 18 19 แล้วววววววว เสียงมันพึ่งหายวันนี้อ่ะคาบบบบบ ตอนนี้เสียงหายไปจากการ ร้องว็าคครับ 55555 มันเหนื่อยมากแต่ ครูก็คาดหวังกับผมมาก T-T ผมเหนื่อยนะครู  ไหนจะ สากล มอ ต้น ตายๆ
ใครรรู้มั้งครับว่าวิธีไหนพอจะช่วยให้เสียงหายกลับมาไวที่สุด