แก้โทสมูลจิต อย่างไร

ผมรู้สึกว่า ตัวเองมีอารมณ์โมโหอยู่ในจิต ทั้งๆ ที่ไม่รู้สาเหตุ เช่นรู้สึกไม่ชอบหน้าบางคนทั้งที่เขาไม่ทำอะไรให้
ไม่แน่ใจว่าใช่ โทสมูลจิตมั้ย เมื่อก่อน ผมไม่เคยมีจิตแบบนี้ เมื่อก่อนเคยรักเด็ก ทุกวันนี้ ไม่ใช่ โทสมูลจิต คือเหตุมั้ยครับ ขอความเมตตาอธิบายให้ฟังหน่อย รวมทั้งวิธีแก้  ผมเพิ่งศึกษา ศาสนาพุทธอย่างจริงจัง เมื่อก่อนไม่เชื่อ ขอบคุณล่วงหน้าครับ