Whey protein ปกติเก็บไว้ได้นานแค่ไหนครับ โอกาศขึ้นราเยอะรึป่าว???

เรามีโปรตีนแอมเวย์ที่ยังไม่ได้เปิด บอดี้คีย์เยอะมาก ผงวิตามินเลม่อน วิตามินกระปุก มันหมดอายุค่ะ. เสียดายมากเลยถ้าจะทิ้ง อยากทราบว่า แต่ละอย่างสามารถกินได้อยู่ไหมคะ

ตอนนั้นมีอะไรกับเเฟนวันที่12 เดือนสิงหา ซึ่งประจำเดือนหมดวันเเรกเเฟนใส่ถุงเเฟนไม่เเตกถุงไม่เเตกเเต่ฝ่ายหญิงเสร็จ เเล้ววันที่4เดือนกันยา มีอะไรกับเเฟนอีก ใส่ถุง ถุงไม่เเตกเเต่ฝ่ายหญิงเสร็จ เเต่เเฟนไม่เ

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

ถ้าเด็กๆ เล่นเวทเยอะ กินเวย์เยอะสร้างกล้าม ไตก็รับไหว  แต่พออายุมากขึ้นไตเริ่มแก่ ทำงานหนักไม่ไหว จะกินเวย์ก็กลัวไต แล้วเวย์กินได้ถึงอายุเท่าไหร่ ต้องปรับลดตามอายุยังไง ไม่ให้ไตทำงานหนัก ไรงี้

Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ