ทำไมปั่นจักรยานต้องดูโซนชีพจร

fitbit charge hr เหมาะกับคนปั่นจักรยานติดtrainner ในบ้านมั้ยคะ พอดีอยากได้ตัวจับชีพจร อย่างเดียวตอนปั่นจักรยานในบ้าน และก็ที่วัดชีพจรแบบ มีสายคาดอก ก็อึดอัดไม่ชอบเท่าไหร่ ส่วนตัวมันนับก้าวได้ เลยถื

นาฬิกาวัดระดับชีพจร สำหรับนักปั่นจักรยาน นักวิ่ง รุ่นไหนคุ้มสุดค่ะ สำหรับระดับเริ่มต้น

ต้องทำยังไงกี่นาทีคะ? อาทิตย์นึงควรทำกี่ครั้ง? แล้วจะวัดชีพจรยังไงคะตอนออกกำลัง? แบบ TABATA กับ HIIT อย่างไหนง่ายกว่ากัน

ผมเป็นคนตัวใหญ่ปั่นจักรยานเพื่อลดน้ำหนักครับ ตอนนี้ปั่นมาได้สองเดือนครึ่งแล้ว น้ำหนักหายไป 15 กิโล รู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นชัดเจน แต่วันไหนปั่นเร็วแล้วค่าหัวใจเฉลี่ยขึ้นมาที่ 160-170 แล้วรู้สึกหวั่

พอดีเริ่มออกกำลังกาย อยากวัดชีพจรไปด้วย เห็นว่าซิงค์ข้อมูลกับ s health ได้ แถมด้วยวัดระยะเวลาการหลับสนิทได้อีก เลยสนใจครับ มีตัวเลือกในใจตอนนี้คือ garmin forerunner235 กับ gear s3 frontier ครับ ที่มา

ช่วยแนะนำสายคาดอก วัดชีพจร ในงบ 1500 ทีค่ะ สำหรับปั่น จยย ระยะทาง 80-100 โล ไม่มีไมล์วัดนะค่ะ ใช้ App endo. (Samsung S6)

คือผมอยากได้นาฬิกาที่วัดชีพจรจากข้อมือเลยอ่ะครับ แบบมีเสียงเตือนเวลาออกโซนหรือต่ำกว่าโซน แล้วสามารถลิ้งกับแอฟในมือถือได้ มีไหมครับในงบ ไม่เกิน หกพัน หรือมากกว่านี้นิดหน่อยได้ แล้วถ้าแบบรัดหน้าอกมันด