ไอศกรีม Swensen กี่แคลลอรี่คะ???

เมื่อเที่ยงไปกินก๋วยเตี๋ยวมาค่ะ ทั้งเผ็ด ทั้งร้อน อร่อย มว๊ากกกกก เลยตบท้ายด้วยไอติม 2 ลูกค่ะ ตอนกินก้อมีความสุขดีนะคะ แต่หลังจากกินแล้วเครียดค่ะ กำลังลดความอ้วนอยู่ด้วย ปกติออกกำลังกายโดยการวิ่ง 40 น

ระหว่าง เค้ก 1 ชิ้น (ชิ้นเล็กที่หั่นเป็นเสี้ยว สามเหลี่ยม) กับ ไอศกรีม 1 ลูก เป็นเค้กวานิลลา กับ ไอศกรีมวานิลลา เทียบกันก็ได้ อันไหนมี ไขมันและน้ำตาล เยอะกว่ากันครับ

..พอดีไปกิน ไอศกรีมกับเพื่อนครับ ไอ้ตัวผมเองไม่ได้อะไรหรอก พอดีเพื่อนสั่ง กลับบ้าน 2 Quarts แล้วผมก็เหลือบไปเห็น ตราชั่งสีแดงของทางร้านที่ไว้ใช้ชั่งตวงไอศกรีม ผมเลยถามซนๆกับพนักงานว่า "ขอโทษน่ะคร

ตามหัวข้อเลยคะ