เราน้ำหนักตอนนี้ 59-60 กก. สูง 163 อายุเข้าเลข 3 แล้ว
รูปร่างส่วนบนเล็ก แต่ตั้งแต่ท้อง สะโพก ต้นขา ก้น จะใหญ่กว่า เวลาอ้วนคือลงขา ลงด้านล่างหมด
ปกติเราใส่รองเท้าเบอร์ 38 ถ้าตามภาพนี้ เราควรจะเลือกรองเท้าวิ่งแบบไหนดีคะ
ตอนนี้เริ่มวิ่งได้ 2 สัปดาห์ ครั้งละ 4-5 กม. อยากได้รองเท้าที่รองรับแรงกระแทก ใส่แล้วเบาๆ หน่อยค่ะ

ตัวที่ดูๆไว้ ราคาไม่เกิน 2500 ก็มี
1. Adidas duramo 8
2. Asic พวก gel impression




รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ
(และขออภัยหากรูปไม่สุภาพค่ะ)

ขอบคุณค่า ^^