ขอวิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลหน่อยค่ะอยากลดก่อนที่จะจบม.3คะ

กระทู้คำถาม

คือ จขกท. อยากลดน้ำหนักมากๆเลยคะเคยแบบลดได้ครั้งนึงแล้วตะบะแตกอ่ะค่ะอยากลองให้เพื่อนๆพี่ใน Pantip มาช่วยออกความคิดเห็นแลกเปลี่ยนกันหน่อยค่ะว่าควรจะทำไงดีถึงจะลดได้ก่อนปีใหม่เพราะเดือนธันวาคมเป็นเดือนเกิดพอดีอะคะแล้วเดือนมกราคมก็ต้องถ่ายรูปหนังสือรุ่นอ่ะค่ะกลัวถ่ายออกมาแล้วไม่สวยอะคะ555555
ปล. จขกท. อยู่ม.3ค่ะ หนัก 87.3 สูง 162 ซม.
ปล2. ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ จขกท. อาจจะไม่ค่อยได้เข้ามาตอบนะคะอย่าว่ากันน๊าาาา😁