หาความสุขในการใช้ชีวิตไม่ได้เลย ทำไงดีคะ

อยู่ๆก็มารู้สึกตัวค่ะ ว่าทุกวันนี้ใช้ชีวิตไม่เคยมีความสุขเลย รอบตัวเหมือนมีแต่ปัญหา พูดกับใครไม่ได้ ปรึกษาใครก็ไม่ได้ เพราะมันเป็นปัญหาของเรา ไม่มีใครจะช่วยได้นอกจากตัวเอง เลยต้องเก็บมาคิดคนเดียว มาแก้ปัญหาคนเดียว ทั้งเรื่องเรียน เรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องความรัก ครอบครัว ปัญหารุมเร้ามากๆค่ะ เคยคิดว่าตัวเองเป็นคนนึงที่มีความสุขในชีวิต แต่เมื่อไม่นานมานี้ได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น คิดอะไรมากขึ้น มันทำให้รู้ว่าแท้ที่จริงแล้ว กำลังโกหกตัวเอง ปลอบใจตัวเองอยู่ว่ายังมีความสุข พอรู้ตัวแล้ว ชีวิตก็เริ่มแปลกไป น่าเบื่อไปหมดทุกอย่าง เครียดไปซะทุกเรื่อง ควรทำยังไงดีค่ะ สับสน กดดันชีวิตตัวเองจัง