มีเวลา 5 เดือนทำให้ตัวเองสวย ทำยังไงดีคะ

ต้นขากับต้นแขนใหญ่เพราะไขมัน หน้าก็หมองคล้ำ ผิวดำ ขอบตาดำ ริมฝีปากแห้ง เคสนี้ต้องออกกำลังกายท่าไหน ทำกี่ ชม. อาหารการกินต้องกินอะไรบ้าง ครีมทาหน้าต้องใช้ยี่ห้อไหน งบมี 3000 ต่อเดือนสำหรับค่าลิปกับครีม ช่วยแนะนำด้วยนะคะ มีเวลา 5 เดือน