ผมอยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้นอ่ะครับ เพื่อนๆช่วยผมหน่อยนะครับ

สวัสดีครับเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคน วันนี้ผมมีเรื่องจะมาปรึกษาอ่ะครับ คือ ผมอยากลองเปลี่ยนแปลงตัวเองดูครับ ปกติผมก็เอาแต่เรียนและทำแต่กิจกรรมครับ
จนลืมดูแลตัวเอง กินเยอะ นอนดึก สิวขึ้น อ้วน ดำ ตอนนี้ผมอยากทำตัวเองให้ดูดีขึ้นเหมือนกับหลายคนอ่ะครับ ผมลองพยายามแทบจะทุกวิถีทาง
เช่น ขัดผิว มาร์คหน้า ลดอาหาร ออกกำลังกาย แต่มันก็ไม่เห็นผลเลยครับ ปัจจุบันผมก็ยังดำยังอ้วน เหมิอนเดิม
เพื่อนๆพอที่จะมีวิธี •ลดสิว •ผิวขาวขึ้น •น้ำหนักลด บ้างใหมครับ  ถ้ามีผมก็จะลองทำดูนะครับ ขอบคุณนะครับ สำหรับคำแนะนำ
&*
• *ถ้าพิมพ์ผิดหรือแท้กผิดห้องก็ต้องขอโทษด้วยนะครับ*