เข้าไอจีไม่ได้

สวัสดีค่ะ พอดีจะเข้าไอจีตัวเอง แล้วมันมีให้ ยืนยันตัวตน แล้วบัญชีนี้ ใส่เบอร์ที่เลิกใช้แล้ว คือทิ้งเบอร์แล้ว
แล้วก็ไม่ได้ผูกกับอีเมลด้วย ทำยังไง มีวิธีไหนที่จะเข้าได้คะ