บัญชี Facebook ถูกปิดบัญชี instagram ก็ถูกปิดบัญชีไปด้วยแก้ยังไงคั้บ เครียดมาก ไม่อยากสร้างเล่นใหม่คับ

ส่งยืนยันตัวตน แสกนหน้าอะไรหมด ถ่ายบัตรประชาชน ไป 3 รอบ ยื่นอุทรณ์ไป ไม่ผ่านสักรอบ จนรอบที่ 3 ขึ้นแบบนั้น ถูกปิดบัญชีไปเลย พอกดเข้าลิ้งค์ไหนต่างๆที่จะกู้ Facebook ล็อกอินรหัสผ่านอะไรไป ขึ้นแบบรูปนั้นตลอดเลย ควรทำยังไงตอนนี้ Facebook ปิดไปไม่ว่า แต่ instagram นี้สิ่ โดนปิดไปด้วย ขอแค่กู้ instagram กลับมาได้ก้พอแล้ว หรือ Facebook ด้วยก้ดี ทำยังไงคับ ช่วยด้วยคับ