จขกท ขอบอกก่อน ว่าอันนี้ เป็นสูตร Detox แบบ 1 Day นะคะ เนื่องจากช่วงนี้เรารู้สึกว่า จัดบุฟเฟต์ ปิ้งยง ปิ้งย่างบ่อยไปหน่อย ก็เลยคิดว่าต้องจัดการ Detox เอาของเสียออกจากร่างกาย ให้มันสดชื่นสักหน่อย
ปกติแล้วเราใช้สูตรกินผลไม้อย่างเดียวทั้งวัน กับดื่มน้ำ 8แก้ว/วัน ตามที่เขาแนะนำกันมา เพราะเราไม่กล้าใช้วิธีสวนด้วยกาแฟ มันรู้สึกดึ๋ยๆ แปลกๆ เลยอยากได้เป็นแบบที่กินได้ได้กว่า แต่คือสูตรเดิมเริ่มเบื่อแล้ววว เลยอยากลองเปลี่ยนสูตร โดยเพื่อนของ จขกท แนะนำมาว่า สูตรนี้ดีมากก ต้องลองเด้อออออ
ก่อนอื่นเลย เตรียมเงินไว้ 105 บาท แล้วเดินไป 7-11 ใกล้ๆบ้าน ซื้อส่วนผสมมาตามนี้ เพื่อแบ่งทาน 3มื้อ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 3ถ้วย/ ผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง (พอดีเหลือบไปเห็นข้าวโพด แล้วรู้สึกว่า เอ้ย!! น่าจะเข้าท่าดี 5555+) คือข้าวโพดของวีคอร์นเนี้ย เขาแบ่งเป็นท่อนมาให้แล้ว ไม่ต้องมาเสียเวลาแบ่งเอง มีทั้งหมด3ท่อน/ มะนาวครึ่งลูกต่อ 1มื้อ/ น้ำผึ้งครึ่งช้อนชาต่อ 1 มื้อ (3 มื้อ ในรวมแล้ว ราคา 105บาท คุ้มเว่อร์เทอเอ้ยยยยยย มะนาวไม่นับนะ เพราะเจอในตู้เย็นพอดี ขอแม่แล้วด้วย อิอิ)
สำหรับประโยชน์ของการดีท็อกซ์ เราว่าทุกคนก็คงทราบกันดีอยู่แล้วเนอะ ว่าเราดีท็อกซ์เพื่อให้ระบบต่างๆของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ทำให้เรามีแข็งแรง สุขภาพดี หน้าตาสดใส ลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง งั้นเรามาเริ่มทำกันเลยดีกว่า
บีบมะนาวใส่ลงไปในโยเกิร์ต ประมาณ ครึ่งลูก
แล้วก็ใส่น้ำผึ้งลงไปในโยเกิร์ต ½ ช้อนชา
จากนั้นคนส่วนผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน
สำหรับการรับประทานก็จะทานควบคู่กันไปกับผักหรือผลไม้ไฟเบอร์สูงที่เราเลือกมา
โดย จขกท ขอแนะนำการรับประทานเพื่อเพิ่มความฟินสำหรับทานกับข้าวโพดคือ ตักโยเกิร์ตมาราดบนข้าวโพด ซึ่งมันจะได้อารมณ์เหมือนเป็น Seasoning Sauce ราดลงบาร์บีคิวราดบนข้าวโพดเลย (มโนเก่งง 5555+) จากนั้นก็ค่อยๆแทะ ค่อยๆราด ค่อยๆกิน ไปเรื่อยๆ มันก็จะฟินหน่อยๆจนคำสุดท้ายแหละ ^^
วิธีรับประทานเพื่อให้ได้ผลของการ Detox แบบเต็มๆ ตามนี้เลยจ้า
ทานโยเกิร์ต Detox นี้ ในมื้อเช้า แล้วตามด้วยน้ำ 2แก้ว/ ทานโยเกิร์ต Detox ในมื้อกลางวัน แล้วตามด้วยน้ำ 2แก้ว ระหว่างวันทานน้ำ 2 แก้ว และทานโยเกิร์ต Detox นี้อีก ในมื้อเย็น แล้วตามด้วยน้ำ 2แก้ว ง่ายๆเลยคือ กินโยเกิร์ต 3มื้อ และกินน้ำ 8แก้วต่อวัน อื้อหือออ ง่ายใช่มั้ยละ งงเด้ๆ งงเด้ๆ รสชาตินี่ออกมาโอเคเลย อร่อยมากก ทุกอย่างเข้ากันลงตัวพอดี
สำหรับผลลัพธ์ที่ได้ หลังจากที่เราทานตอนเช้า ก็ยังไม่รู้สึกอะไรนะ แต่พอมื้อเที่ยงผ่านไปสักพักใหญ่ ช่วงบ่ายแก่ๆ กำลังนอนมาส์กหน้าชิวๆ เท่านั้นแหละ มาเลยค่ารอบแรก ดีมากกกกกก คือหมดทุกข์หมดโศกกันเลยก็ว่าได้ หลังจากนั้นพอมื้อเย็นผ่านไป ก็เริ่มมีอาการตุๆอีกทีช่วงดึกหน่อยๆ พอหมดหมดทุกข์หมดโศกรอบที่ 2 ปุ๊ป ทีนี้ นอนหลับสบายทั้งคืนเลยค่ะ 55555+ อันนี้ตัวเราเองมองว่า เห็นผลมากกว่าชากุหลาบอีกนะ เพราะตอนเรากินชากุหลาบมันไม่ได้ออกมาขนาดนี้อ่ะ แต่ผลก็น่าจะขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนอีกนั่นแหละ ยังไง จขกท ขอแบ่งปันสูตรนี้ไว้ในห้องนี้นะคะ ถ้าใครลองแล้วมาเข้าแชร์กันหน่อยน้า ว่าผลเป็นยังไงบ้าง
ปล. เพื่ออรรถรสในการรีวิว ขออนุญาติใช้ภาษาวิบัตินิดนึงนะคะ
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาชมรีวิวนี้นะคะ
1 Day Detox ล้างพิษ ให้ชีวิตมันสดชื่นนนนนน
ปกติแล้วเราใช้สูตรกินผลไม้อย่างเดียวทั้งวัน กับดื่มน้ำ 8แก้ว/วัน ตามที่เขาแนะนำกันมา เพราะเราไม่กล้าใช้วิธีสวนด้วยกาแฟ มันรู้สึกดึ๋ยๆ แปลกๆ เลยอยากได้เป็นแบบที่กินได้ได้กว่า แต่คือสูตรเดิมเริ่มเบื่อแล้ววว เลยอยากลองเปลี่ยนสูตร โดยเพื่อนของ จขกท แนะนำมาว่า สูตรนี้ดีมากก ต้องลองเด้อออออ
ก่อนอื่นเลย เตรียมเงินไว้ 105 บาท แล้วเดินไป 7-11 ใกล้ๆบ้าน ซื้อส่วนผสมมาตามนี้ เพื่อแบ่งทาน 3มื้อ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 3ถ้วย/ ผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง (พอดีเหลือบไปเห็นข้าวโพด แล้วรู้สึกว่า เอ้ย!! น่าจะเข้าท่าดี 5555+) คือข้าวโพดของวีคอร์นเนี้ย เขาแบ่งเป็นท่อนมาให้แล้ว ไม่ต้องมาเสียเวลาแบ่งเอง มีทั้งหมด3ท่อน/ มะนาวครึ่งลูกต่อ 1มื้อ/ น้ำผึ้งครึ่งช้อนชาต่อ 1 มื้อ (3 มื้อ ในรวมแล้ว ราคา 105บาท คุ้มเว่อร์เทอเอ้ยยยยยย มะนาวไม่นับนะ เพราะเจอในตู้เย็นพอดี ขอแม่แล้วด้วย อิอิ)
โดย จขกท ขอแนะนำการรับประทานเพื่อเพิ่มความฟินสำหรับทานกับข้าวโพดคือ ตักโยเกิร์ตมาราดบนข้าวโพด ซึ่งมันจะได้อารมณ์เหมือนเป็น Seasoning Sauce ราดลงบาร์บีคิวราดบนข้าวโพดเลย (มโนเก่งง 5555+) จากนั้นก็ค่อยๆแทะ ค่อยๆราด ค่อยๆกิน ไปเรื่อยๆ มันก็จะฟินหน่อยๆจนคำสุดท้ายแหละ ^^
ทานโยเกิร์ต Detox นี้ ในมื้อเช้า แล้วตามด้วยน้ำ 2แก้ว/ ทานโยเกิร์ต Detox ในมื้อกลางวัน แล้วตามด้วยน้ำ 2แก้ว ระหว่างวันทานน้ำ 2 แก้ว และทานโยเกิร์ต Detox นี้อีก ในมื้อเย็น แล้วตามด้วยน้ำ 2แก้ว ง่ายๆเลยคือ กินโยเกิร์ต 3มื้อ และกินน้ำ 8แก้วต่อวัน อื้อหือออ ง่ายใช่มั้ยละ งงเด้ๆ งงเด้ๆ รสชาตินี่ออกมาโอเคเลย อร่อยมากก ทุกอย่างเข้ากันลงตัวพอดี
สำหรับผลลัพธ์ที่ได้ หลังจากที่เราทานตอนเช้า ก็ยังไม่รู้สึกอะไรนะ แต่พอมื้อเที่ยงผ่านไปสักพักใหญ่ ช่วงบ่ายแก่ๆ กำลังนอนมาส์กหน้าชิวๆ เท่านั้นแหละ มาเลยค่ารอบแรก ดีมากกกกกก คือหมดทุกข์หมดโศกกันเลยก็ว่าได้ หลังจากนั้นพอมื้อเย็นผ่านไป ก็เริ่มมีอาการตุๆอีกทีช่วงดึกหน่อยๆ พอหมดหมดทุกข์หมดโศกรอบที่ 2 ปุ๊ป ทีนี้ นอนหลับสบายทั้งคืนเลยค่ะ 55555+ อันนี้ตัวเราเองมองว่า เห็นผลมากกว่าชากุหลาบอีกนะ เพราะตอนเรากินชากุหลาบมันไม่ได้ออกมาขนาดนี้อ่ะ แต่ผลก็น่าจะขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนอีกนั่นแหละ ยังไง จขกท ขอแบ่งปันสูตรนี้ไว้ในห้องนี้นะคะ ถ้าใครลองแล้วมาเข้าแชร์กันหน่อยน้า ว่าผลเป็นยังไงบ้าง
ปล. เพื่ออรรถรสในการรีวิว ขออนุญาติใช้ภาษาวิบัตินิดนึงนะคะ
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาชมรีวิวนี้นะคะ