ออกกำลังกายยังไงให้มีหน้าอกค่ะ???????

เราเป็นผู้หญิงคนนึงที่ไม่มีหน้าอก คำว่าไม่มีในที่นี้คือ "แบนนนนนนนน" เหมือนเอาลูกเกดมาแปะฝาผนังอ่ะค่ะ แต่มีฐาน มีก้อนแป้งนะค่ะ 5555++ แต่ไม่ตู้ม ไม่ดูม ไม่ใหญ่ ไม่มีอะไรเลย 555555+++ เราเป็นคนชอบออกกำลังกาย มีคนแนะนำให้เรายกเวต เรายกจนกล้ามแขนขึ้น มีกล้ามหน้าท้อง แต่หน้าอกไม่ยักกะใหญ่ 555+++ ทุกวันนี้เราสิ้นเปลืองไปกับการซื้อฟองน้ำ ซื้อดันทรงที่ใส่แล้วทรงสวย อยากมีเหมือนคนอื่น มีคนแนะนำให้เราโกย 555++ ด้วยความที่เราเป็นคนดูแลหุ่น เราจึงไม่มีไขมันให้โกย แต่เราก้อโกย 555+++ อาหารที่กินแล้วนมใหญ่ เราก้อกินแต่ไม่ดีขึ้นเลย เราไม่อยากศัลยกรรม เราไม่อยากเจ็บตัว อยากแค่ใส่สายเดี่ยว ใส่บิกินี่แล้วสวยก้อพอ 555+++ ใครมีอะไรแนะนำดีๆ รบกวนมาหน่อยค่ะ ซีเรียสจริงจังหนักมาก
แท๊กห้องผิดยังไงขออภัยด้วยค่ะ^^