รบกวนสอบถามคนที่เป็นออฟฟิศซินโดรม รักษาที่ไหนดี?

กระทู้คำถาม

Office Syndrome กายภาพบำบัด แพทย์ โรงพยาบาล สุขภาพกาย

เนื่องจากเราเป็นคนทำงานออฟฟิต นั่งหน้าคอมตลอดเวลา
เป็นเวลาหลายๆปี ทำให้เราเจ็บไหล่และต้นคอมาก(แต่ยังไม่ถึงขนาดปวดหัวค่ะ)
พอเป็นหนักๆเราจะไปทำกายภาพบำบัดที่ร.พ.BNH (รักษาด้วยการใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์) หรือไปนวดให้กล้ามเนื้อคลาย
แต่จะหายแค่ระยะสั้นๆ พอ 3-4 วัน ก็ยังเป็นเหมือนเดิม

เพื่อนๆพี่ๆมีที่แนะนำหรือคุณหมอเก่งๆ แนะนำไหมคะ หรือท่านใดที่เคยเป็นอาการนี้แล้วหาย หายด้วยวิธีไหนคะ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ