หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ทานมังสวิรัติ ไม่เป็นโรคขาดสารอาหารหรอค่ะ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
อาหาร
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
การไม่ทานเนื้อสัตว์ แต่ทานโปรตีนอย่างอื่น เช่น ถั่ว มันทดแทนกันได้หรอค่ะ พอดีเป็นคนไม่ได้ชอบทานเนื้อสัตว์ ถ้าทานคล้ายๆมังสวิรัติ จะไม่เป็นโรคขาดสารอาหารใช่ไหมค่ะ แต่ทานไข่ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานมังสวิรัติ สามารถกินไข่ได้มั้ย
สวัสดีครับ ผมก็ทานมังสวิรัติบ่อยน่ะครับ แต่เป็นคนที่จะละเว้นแม้กระทั่งไข่ ที่เกี่ยวกับเนื้อสัตว์ คือไม่ทานเลย เลยอยากถามคนที่มีความรู้จริงๆ เกียวกับการกินมังสวิ
สมาชิกหมายเลข 1021235
ถ้ากินแบบนี้ เรียกว่าการคุมน้ำหนักไหมค่ะ
ที่ผ่านมา ลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหาร ทานแค่อาหารสามมื้อ ไม่มีของว่างค่ะ เลี่ยงของทอด ของมัน เน้นโปรตีนกับผักค่ะ มีออกกำลังกายบ้างเล็กน้อยค่ะ แต่ตอนนี้น้ำหนักเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 2947438
ถ้าไม่ทานผัก สามารถทานอะไรทดเเทนได้บ้างไหมค่ะ
อยากทราบว่าถ้าไม่ทานผัก สามารถทานอะไรทดเเทนได้บ้างไหมค่ะ พอดีเราอยากให้ร่างกายได้รับวิตามินมากกว่านี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3315518
อาหารมื้อเย็น กินแต่ผลไม้อย่างเดียวได้ไหม
อยากทราบว่าถ้ามื้อเย็นเราต้องการไดเอท ไม่ต้องกินพวกแป้งและโปรตีนได้ไหม มันจะขาดสารอาหารไหมคะ แต่มื้อเช้าก็กินครบห้าหมู่แล้ว มื้อกลางวันกินแค่เกาเหลา 1ชาม กาแฟ 1
สินีนารถ
ลดนำ้หนัก งดเเป้งได้ไหมค่ะ
นี้เป็นกระทู้เเรก พอดีอยากทราบว่า ในการลดนำ้หนักคือเราต้องลดเเป้งลงใช่ไหมค่ะ (ลดค่ะไม่ใช่งด) เเต่ใน1มื้อ เราสามารถ กินพวกเเป้งที่มาจากผักผลไม้ได้ไหมค่ะ เเต่ไม่ท
สมาชิกหมายเลข 4466859
รุ่นพี่ให้ช่วยดูงาน จ่ายค่าแรงเป็นขนมปัง สนใจตรงแยมเพิ่งรู้มีแบบนี้
เมื่อวานรุ่นพี่ ที่ทำงานบริษัทอื่น แวะมาให้ช่วยตรวจดูงานให้หน่อย ได้ขนมปังโฮลวีตกับแยมกล่องเล็ก เป็นค่าช่วยตรวจงาน กัมบอลก็เพิ่งซื้อขนมปังติดมือกลับบ้านมา เพราะ
กัมบอล
ข้าวกะเพรามังสวิรัติไข่ดาว 🍛🌿🍳
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า ☀️ แวะตลาดเช้าได้ กะเพรามังสวิรัติ มาทานค่ะ ซื้อเป็นกับ 30 บ. มาทานกับข้าวสวยที่บ้าน ทอดไข่ดาวโปะด้วย ทอดไม่สวยอี
แมวสีเทาตุ่น
ผลไม้ชนิดใดมีข้อดี? มากกว่าข้อเสีย
ผลไม้เกือบทุกชนิด "ข้อดีมากกว่าข้อเสีย" อยู่แล้ว ถ้ากินพอดี แต่ถ้าเอาตัวที่ *ดีแบบรอบด้าน กินง่าย พลาดยาก* มี 5 ตัวนี้ 🌺*Top 5 ผลไม้ ข้อดีเยอะ ข้อเสี
สมาชิกหมายเลข 6509468
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหาร
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ทานมังสวิรัติ ไม่เป็นโรคขาดสารอาหารหรอค่ะ