หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ทานมังสวิรัติ ไม่เป็นโรคขาดสารอาหารหรอค่ะ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
อาหาร
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
การไม่ทานเนื้อสัตว์ แต่ทานโปรตีนอย่างอื่น เช่น ถั่ว มันทดแทนกันได้หรอค่ะ พอดีเป็นคนไม่ได้ชอบทานเนื้อสัตว์ ถ้าทานคล้ายๆมังสวิรัติ จะไม่เป็นโรคขาดสารอาหารใช่ไหมค่ะ แต่ทานไข่ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานมังสวิรัติ สามารถกินไข่ได้มั้ย
สวัสดีครับ ผมก็ทานมังสวิรัติบ่อยน่ะครับ แต่เป็นคนที่จะละเว้นแม้กระทั่งไข่ ที่เกี่ยวกับเนื้อสัตว์ คือไม่ทานเลย เลยอยากถามคนที่มีความรู้จริงๆ เกียวกับการกินมังสวิ
สมาชิกหมายเลข 1021235
ถ้ากินแบบนี้ เรียกว่าการคุมน้ำหนักไหมค่ะ
ที่ผ่านมา ลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหาร ทานแค่อาหารสามมื้อ ไม่มีของว่างค่ะ เลี่ยงของทอด ของมัน เน้นโปรตีนกับผักค่ะ มีออกกำลังกายบ้างเล็กน้อยค่ะ แต่ตอนนี้น้ำหนักเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 2947438
ถ้าไม่ทานผัก สามารถทานอะไรทดเเทนได้บ้างไหมค่ะ
อยากทราบว่าถ้าไม่ทานผัก สามารถทานอะไรทดเเทนได้บ้างไหมค่ะ พอดีเราอยากให้ร่างกายได้รับวิตามินมากกว่านี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3315518
อาหารมื้อเย็น กินแต่ผลไม้อย่างเดียวได้ไหม
อยากทราบว่าถ้ามื้อเย็นเราต้องการไดเอท ไม่ต้องกินพวกแป้งและโปรตีนได้ไหม มันจะขาดสารอาหารไหมคะ แต่มื้อเช้าก็กินครบห้าหมู่แล้ว มื้อกลางวันกินแค่เกาเหลา 1ชาม กาแฟ 1
สินีนารถ
ลดนำ้หนัก งดเเป้งได้ไหมค่ะ
นี้เป็นกระทู้เเรก พอดีอยากทราบว่า ในการลดนำ้หนักคือเราต้องลดเเป้งลงใช่ไหมค่ะ (ลดค่ะไม่ใช่งด) เเต่ใน1มื้อ เราสามารถ กินพวกเเป้งที่มาจากผักผลไม้ได้ไหมค่ะ เเต่ไม่ท
สมาชิกหมายเลข 4466859
ข้าวลาบหมูเจไข่ดาว 🍛🍄🥬🍳
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสลมเย็นสบาย ⛅🍃 แวะตลาดเช้า ร้านอาหารมังสวิรัติเจ้าประจำ ได้ ลาบหมูเจ มาทานกับข้าวสวยที่บ้านค่ะ ทอดไข่ดาวโปะด้วยฟองนึง อร่อยดีนะ
แมวสีเทาตุ่น
บลูเบอร์รี่โยเกิร์ต กาโนร่า
เช้านี้ วิ่งไป 4 โล ทานอาหารเช้าย่อยง่ายๆ ได้บลูเบอร์รี่ถูกมา ใส่กล้วย ลูกพรุน ลูกเกด กินกับโยเกิร์ต กาโนร่า ได้กาแฟสดมาใหม่ ถ้าไหว เดี๋ยวชงชิม เข้มระดับ 13/13
สมาชิกหมายเลข 4755513
ทำโยเกิร์ตกินเองอีกแล้วจ้าเลิกคบโยลิดาเพราะทำแล้วบูด
แอบใส่เมล็ดแฟกซ์คั่วไปด้วยพึ่งลองสูตรกาบ้าน้ำตาลน้อยพรุ่งนี้รู้ผลคะ
สมาชิกหมายเลข 8827086
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหาร
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ทานมังสวิรัติ ไม่เป็นโรคขาดสารอาหารหรอค่ะ