หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ทานมังสวิรัติ ไม่เป็นโรคขาดสารอาหารหรอค่ะ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
อาหาร
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
การไม่ทานเนื้อสัตว์ แต่ทานโปรตีนอย่างอื่น เช่น ถั่ว มันทดแทนกันได้หรอค่ะ พอดีเป็นคนไม่ได้ชอบทานเนื้อสัตว์ ถ้าทานคล้ายๆมังสวิรัติ จะไม่เป็นโรคขาดสารอาหารใช่ไหมค่ะ แต่ทานไข่ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานมังสวิรัติ สามารถกินไข่ได้มั้ย
สวัสดีครับ ผมก็ทานมังสวิรัติบ่อยน่ะครับ แต่เป็นคนที่จะละเว้นแม้กระทั่งไข่ ที่เกี่ยวกับเนื้อสัตว์ คือไม่ทานเลย เลยอยากถามคนที่มีความรู้จริงๆ เกียวกับการกินมังสวิ
สมาชิกหมายเลข 1021235
ถ้ากินแบบนี้ เรียกว่าการคุมน้ำหนักไหมค่ะ
ที่ผ่านมา ลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหาร ทานแค่อาหารสามมื้อ ไม่มีของว่างค่ะ เลี่ยงของทอด ของมัน เน้นโปรตีนกับผักค่ะ มีออกกำลังกายบ้างเล็กน้อยค่ะ แต่ตอนนี้น้ำหนักเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 2947438
ถ้าไม่ทานผัก สามารถทานอะไรทดเเทนได้บ้างไหมค่ะ
อยากทราบว่าถ้าไม่ทานผัก สามารถทานอะไรทดเเทนได้บ้างไหมค่ะ พอดีเราอยากให้ร่างกายได้รับวิตามินมากกว่านี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3315518
อาหารมื้อเย็น กินแต่ผลไม้อย่างเดียวได้ไหม
อยากทราบว่าถ้ามื้อเย็นเราต้องการไดเอท ไม่ต้องกินพวกแป้งและโปรตีนได้ไหม มันจะขาดสารอาหารไหมคะ แต่มื้อเช้าก็กินครบห้าหมู่แล้ว มื้อกลางวันกินแค่เกาเหลา 1ชาม กาแฟ 1
สินีนารถ
ลดนำ้หนัก งดเเป้งได้ไหมค่ะ
นี้เป็นกระทู้เเรก พอดีอยากทราบว่า ในการลดนำ้หนักคือเราต้องลดเเป้งลงใช่ไหมค่ะ (ลดค่ะไม่ใช่งด) เเต่ใน1มื้อ เราสามารถ กินพวกเเป้งที่มาจากผักผลไม้ได้ไหมค่ะ เเต่ไม่ท
สมาชิกหมายเลข 4466859
ข้าวฉู่ฉี่ปลาเจ + ลาบหมูเจ 🍛🌶️🍀
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ตื่นมาฟ้าครึ้มฝนตกนิดหน่อย แวะไปตลาดเช้า ร้านอาหารมังสวิรัติ เลือก ฉู่ฉี่ปลาเจ กับ ลาบหมูเจ ข้าวไรส์เบอรี่ ตบท้ายด้วย มันหวาน ปอกให้เรียบร
แมวสีเทาตุ่น
กับข้าว วันพระ กะเพราไข่เจียวใส่หน่อไม้ ฝักทองบวด มันม่วง ถั่วแระต้ม
วันพระเวียนมาอีกแล้ว อากาศก็ร้อนมากๆ ไม่รู้จะทำอะไรกินดี เลยจบที่เมนูง่ายๆ กะเพราะไข่เจียว และก็ฝักทองบวด เจอมันม่วงจ้มกับถั่วแระ เลยซื้อติดกับบ้านมาด้วย ตลาดยั
กัมบอล
ทานมังฯ ฉบับพนักงานออฟฟิศ งบไม่เกินแบงค์แดง 🍌 🥚🍳
ช่วงนี้ลองตั้งกติกาให้ตัวเองว่า “ทุกวันพฤหัสสบดี จะกินมังฯ” แบบไม่กดดัน เน้นง่าย สะดวก และยังต้องอิ่มอยู่ ซึ่งคำตอบที่ง่ายที่สุดสำหรับคนออฟฟิศก็คือ… 7-11 นี่แหล
แพนด้า พาจอย
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหาร
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ทานมังสวิรัติ ไม่เป็นโรคขาดสารอาหารหรอค่ะ