หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ทานมังสวิรัติ ไม่เป็นโรคขาดสารอาหารหรอค่ะ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
อาหาร
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
การไม่ทานเนื้อสัตว์ แต่ทานโปรตีนอย่างอื่น เช่น ถั่ว มันทดแทนกันได้หรอค่ะ พอดีเป็นคนไม่ได้ชอบทานเนื้อสัตว์ ถ้าทานคล้ายๆมังสวิรัติ จะไม่เป็นโรคขาดสารอาหารใช่ไหมค่ะ แต่ทานไข่ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานมังสวิรัติ สามารถกินไข่ได้มั้ย
สวัสดีครับ ผมก็ทานมังสวิรัติบ่อยน่ะครับ แต่เป็นคนที่จะละเว้นแม้กระทั่งไข่ ที่เกี่ยวกับเนื้อสัตว์ คือไม่ทานเลย เลยอยากถามคนที่มีความรู้จริงๆ เกียวกับการกินมังสวิ
สมาชิกหมายเลข 1021235
ถ้ากินแบบนี้ เรียกว่าการคุมน้ำหนักไหมค่ะ
ที่ผ่านมา ลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหาร ทานแค่อาหารสามมื้อ ไม่มีของว่างค่ะ เลี่ยงของทอด ของมัน เน้นโปรตีนกับผักค่ะ มีออกกำลังกายบ้างเล็กน้อยค่ะ แต่ตอนนี้น้ำหนักเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 2947438
ถ้าไม่ทานผัก สามารถทานอะไรทดเเทนได้บ้างไหมค่ะ
อยากทราบว่าถ้าไม่ทานผัก สามารถทานอะไรทดเเทนได้บ้างไหมค่ะ พอดีเราอยากให้ร่างกายได้รับวิตามินมากกว่านี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3315518
อาหารมื้อเย็น กินแต่ผลไม้อย่างเดียวได้ไหม
อยากทราบว่าถ้ามื้อเย็นเราต้องการไดเอท ไม่ต้องกินพวกแป้งและโปรตีนได้ไหม มันจะขาดสารอาหารไหมคะ แต่มื้อเช้าก็กินครบห้าหมู่แล้ว มื้อกลางวันกินแค่เกาเหลา 1ชาม กาแฟ 1
สินีนารถ
ลดนำ้หนัก งดเเป้งได้ไหมค่ะ
นี้เป็นกระทู้เเรก พอดีอยากทราบว่า ในการลดนำ้หนักคือเราต้องลดเเป้งลงใช่ไหมค่ะ (ลดค่ะไม่ใช่งด) เเต่ใน1มื้อ เราสามารถ กินพวกเเป้งที่มาจากผักผลไม้ได้ไหมค่ะ เเต่ไม่ท
สมาชิกหมายเลข 4466859
กับข้าว วันพระสุกี้แห้ง และน้ำ เกี๊ยวทอด พายสังขยา คัพเค้กช็อกโกแลต
จากกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/44121726 ที่น้าโลแบต ส่งน้ำจิ้มสุกี้มาให้ ได้เวลาทำสักที่ ตอนแรกทำแบบผัดสุกี้แห้งก่อน เครื่องไม่มี มีอะไรก็ใส่ๆไป เป็นสุกี
กัมบอล
ไข่ผำ ซูเปอร์ฟู้ดพื้นบ้านไทยกับประโยชน์สุดปังและข้อควรระวังที่สายเฮลตี้ต้องรู้
สวัสดีค่ะสาวๆ ยุคนี้ใครๆ ก็หันมาดูแลสุขภาพกันทั้งนั้นใช่ไหมคะ นอกเหนือจากพวกผักเคลหรือคีนัวที่ฮิตกันระดับโลกแล้ว รู้ไหมคะว่าเมืองไทยของเราก็มีซูเปอร์ฟู้ดระดับตำ
CaiJinlian
เทรนด์สายเฮลตี้กับอาหารคลีน ดีต่อใจและร่างกายจริงไหม
ยุคนี้ใครๆ ก็หันมาดูแลสุขภาพกันทั้งนั้นค่ะ และหนึ่งในวิธียอดฮิตที่สาวๆ อย่างเรานึกถึงเป็นอันดับแรกก็คือการทานอาหารคลีน แต่ละมื้อที่จัดจานออกมาดูสวยงามและดูสุขภา
CaiJinlian
ใครทำครบยินดีด้วย! 5 เคล็ดลับ “เปิดแอร์” นอนตอนกลางคืน เซฟทั้งค่าไฟและสุขภาพ
ในช่วงที่สภาพอากาศร้อนอบอ้าว การเปิดเครื่องปรับอากาศหรือแอร์ทิ้งไว้ตั้งแต่เริ่มเข้านอนจนถึงเช้าวันใหม่กลายเป็นพฤติกรรมปกติของแทบทุกบ้าน เพราะความเย็นฉ่ำช่วยให้ห
สมาชิกหมายเลข 2469579
ใจที่แตกสลายในวัย30 ความฝันพังทลาย
มีความฝันไว้ว่าอยากได้รถคันใหม่ อยากได้บ้าน แต่ฝันทุกอย่างจบลงจากการทำตัวเอง เงินเย็น 1ล้านบาทได้หายไปจากการเทรด การลงทุนหุ้นต่างๆ เหมือนความฝันในวัยเด็กทุกอย่า
สมาชิกหมายเลข 9366838
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหาร
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ทานมังสวิรัติ ไม่เป็นโรคขาดสารอาหารหรอค่ะ