มาประจำเดือน4ปีแล้ว จะสูงเพิ่มได้อีกนานแค่ไหน

คือตอนนี้เราอยู่ม.2 สูง154 เพื่อนก็เรียกเตี้ยๆๆๆๆ//น้อยใจ(TT)
อยากจะรู้ว่าเรามีสิทธิ์สูงจนถึงอายุเท่าไหร่ แล้วทำยังไงให้ส่วนสูงเพิ่ม
เราอยากสูงประมาณ165อ่ะ ^^