รู้สึกหิวจนมึนหัวเหมือนจะเป็นลมทั้งที่พึ่งกินข้าวไปทำอย่างไรดี

รู้สึกว่าหิวมากจนจะเป็นลมมึนหัวจนอยากอ้วกทั้งที่เราพึ่งกินอาหารไปแล้วรู้สึกว่าอยากนอนร่างกายเหมือนไม่ค่อยไหวจะเป็นลม😓
(หรือว่าเรานอนไม่พอ)เป็นอาการอะไรอ่าคะทำอย่างไงดีถ้าปล่อยไว้แบบนี้มีหวังอ้วนตายแน่😓😓😞