ผงปรุงลาบหรือกระเพราสำเร็จคลีนไหม?

สืบเนื่องจากกระทู้แรก http://pantip.com/topic/33297303 เลยมีกำลังใจทำกระทู้2 ค่ะ ขอบคุณทุกคำขอบคุณที่ส่งมาให้นะคะ ประโยชน์ของอาหารคลีนน่าจะพอทราบกันบ้างแล้วเนอะ ว่าช่วยลดน้ำหนักและทำให้สุขภาพดีขึ้น

ข้าวลาบเหนืออกไก่ อกไก่สับคลุกกับผงลาบเหนือ (ผงลาบผมซื้อจาก#makro) ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำเล็กน้อย ใส่ไก่ที่คลุกไว้ลงคั่วจนสุก หากแห้งไประหว่างคั่วใส่น้ำได้ ปรุงรส​ น้ำปลาเล็กน้อย​ น้ำมะนาว *ผ

สวัสดีค่ะชาว pantip นี่เป็นกระทู้แรกของเรา ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยน้าาา กระทู้นี้เราจะมาแบ่งปันเมนูข้าวกล่อง บอกก่อนว่าข้าวกล้องของเรานั้นพยายามที่จะเป็นอาหารสุขภาพมากที่สุด เพราะก่อนหน้านี้ก็สิงอย

หน้าตาอาหารที่ทำกินอยู่ทุกวันนี้ค่ะ นอกจากน้ำหนักจะลดแล้ว มันยังสร้างรายได้ให้เราด้วยนะ เริ่มแรกเลยเจอกระทู้อาหารคลีนจากในนี้เมื่อปีที่แล้ว และก็ทำกินเอง จนลดลงไป 8กก เพื่อนเราเห็นว่าเราลดจริงเลยสนใ

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศเย็นสบายแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ ผัดหอยลายราดข้าวไข่ดาว ค่ะ เมนูนี้ทำแปบเดียวก็เสร็จ อร่อยดีนะคะ วัตถุดิบ 1. เนื้อหอยลายต้มสุกแช่แข็ง 500 กรัม 2. ใบโหระพา 3. พริกชี้ฟ้าหั

ยั่วน้ำลายยามดึกฉบับเด็กหอกันดีกว่าจ้า สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคนนะคะ จขกทก็ได้ติดตามกระทู้พันทิปมานานมากละ ได้แต่ส่องเรื่องของชาวบ้าน แอบทำตามก็หลายอย่างอยู่เหมือนกัน โดยเฉพาะห้องก้นครัว วันนี้ถือ

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันหยุดง่ายๆ เป็นเมนูที่ไม่ได้กินมานานแล้ว ได้ฤกษ์งามยามดี วัน

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ตื่นมาอากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ สปาเก็ตตี้ผัดกะเพราไส้กรอก ค่ะ ใบกะเพราแอบน้อยไปนิด น้องบอกอร่อยก็ดีใจละ วัตถุดิบ 1. ไส้กรอก (ปริมาณตามชอบ)* 2. ใบกะเพรา 1 มัด 3. พร

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ วันนี้วันหยุด Good Friday ถือว่าเป็นวันศุกร์ที่ยิ่งใหญ่ เป็นวันศุก