ติดน้ำอัดลมมาก ทำไงดี?

เราชอบกินน้ำอัดลมมาก กินอยู่ทุกวัน วันไหนเข้าร้านขายของจะหยิบขวดน้ำอัดลมแบบอัตโนมัตเลย
แบบติดน้ำอัดลมมากก ต้องกินทุกวันไม่กินไม่ได้เลย ทำไงดี รู้ว่ามันไม่ดีกับสุขภาพเท่าไหร่ เลยอยากเลิกกินแต่เลิกไม่ได้ทำไงดีอ่ะ มีใครเป็นเหมือนกันไหม ??