ขอวิธีระงับอาการหัวร้อนเวลาเล่นเกมหน่อยค่ะ

เป็นคนหัวร้อนง่ายมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก งี่เง่ามากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก เหนื่อยกับอารมณ์ตัวเองมากกกกค่ะ บางทีแค่เรื่องเล็กๆ ก็โมโหแล้ว เราเล่น MOBA HON อะค่ะ
ยกตัวอย่างนะคะ เราเล่นตัวเปิด ตัวสตั้น แล้วเราเรียกแครี่ไปบวก เค้าบอกเอาไม่ได้หรอก แต่พูดช้าไป เอาบลิ้งไปเปิด กดดัชให้แล้ว คือเรากะไว้แล้วถ้าเค้ามาคือตายแน่ ๆ อะค่ะ แล้วเราก็ตาย คือเราหัวร้อนมากค่ะ อารมณ์แบบรุนแรงมาก แล้วหัวร้อนชอบพาลค่ะ ไม่อยากให้คนข้าง ๆ เหนื่อยใจ อยากหาวิธีไม่หัวร้อนค่ะ