มีอาการแบบนี้ ควรปรึกษาจิตแพทย์ไหม

คือเราเป็นคนที่ทำอะไรแล้วไม่ชอบให้มีข้อผิดพลาดเวลาทำงานและส่วนใหญ่จะพ่วงกับการใช้ชีวิตประจำวันส่วนนึงเลยก็ว่าได้
ถ้าแบบเวลาทำงานผิดพลาด หรือทำอะไรแล้วถูกตำหนิ จะรับไม่ได้ จะซึมๆเงียบๆแล้วก็จะคิดย้ำอยู่กับความผิดพลาดว่าทำไม ทำไม ทำไม
อย่างช่วงเรียนยังไม่ค่อยเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะเป็นการใช้ชีวิตร่วมกับแฟนพูดได้ว่ามีปัญหาทะเลาะตลอด เวลาเราทำอะไรให้แฟนแล้วถูกบ่นถูกว่าเราก็จะเฟล
แล้วก็ซึมมาก คิดมาก คิดอยู่คนเดียว ไม่พูดไม่จา เงียบมาก จนแฟนรำคาญ แล้วจะเกิดการทะเลาะกันตามมาตลอด
พอถึงช่วงวัยทำงาน เราย้ายเข้ามาอยู่บ้านแฟน ช่วยงานที่ธุรกิจของที่บ้านแฟน ซึ่งมันทำให้ความกดดันบางอย่างมันพุ่งเสียบใส่เรา จนเราจิตตกไปช่วงนึง
(ครอบครัวแฟนคือดีมาก ดูแลเราดีตลอด)แต่หลายอย่างที่ต้องปรับตัวมันเยอะมากจนเราเครียดเองซึ่งบวกกับเป็นคนคิดมากคิดเล็กคิดน้อยมาตั้งแต่เด็ก
เพราะครอบครัวเราเป็นครอบครัวเล็กพ่อแม่ลูกไม่ค่อยระเบียบเท่าไหร่เรื่องการใช้ชีวิตในบ้านคือชิวมาก แต่บ้านแฟนเป็นครอบครัวใหญ่มีลุงป้าน้าอาลูกพี่ลูกน้องอีก ถึงแฟนจะเป็นลูกคนเดียวแต่ครอบครัวแฟนคือเสาหลักตระกูลดังนั้นญาติพี่น้องเลยรวมตัวที่นี่ซึ่งมันก็สร้างแรงกดดันให้เรามาก
จนปัจจุบันจะกลายเป็นคนซึมๆหน่อยจากที่เป็นคนตลก ไม่ค่อยพูดถึงปัญหาที่มีอยู่ เคยทะเลาะกับแฟนจนแฟนบอกเป็นคนบ้า ซึ่งทุกวันนี้เค้าก็แซวเราว่าจะอยู่กันรอดไหมเราดูไม่ปกตินะ เหมือนคนบ้าเข้าไปทุกวัน ซึ่งนั่นก็ทำให้เราเฟลเหมือนกันซึมไปเลย
เลยตั้งกระทู้ถามแกมระบาย เผื่อมีคำแนะนำในการดำเนินชีวิต