กินน้ำตอนกินข้าว

พฤติกรรม "กินแล้วนอน" หรือการเอนหลัง/นอนทันทีหลังรับประทานอาหาร เป็นสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือนให้หลีกเลี่ยง เพราะเป็นภัยเงียบที่ทำลายระบบย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวมได้ง่ายกว่าที่คิด โดย

"อ.เจษฎา หักล้างความเชื่อ “ห้ามกินน้ำหลังกินข้าว” ชี้ ไม่ถูกต้องตามหลักการแพทย์สากล" อ.เจษฎา เคลียร์ความเชื่อ "ห้ามกินน้ำหลังกินข้าว" ยันระบบย่อยอาหารปรับตัวได้สบาย กา

พอจะทราบมาบ้างว่า เมื่อน้ำอยู่ในอวกาศจะมีลักษณะเป็นก้อนกลม ๆ ลอยไปลอยมา แต่ถ้าเป็นน้ำย่อยในกระเพาะจะมีลักษณะเหมือนน้ำรึเปล่า แล้วจะย่อยอาหารที่กินเข้ายังไงครับ

ท้องอืด แน่น เรอ หมอบอกอาหารไม่ย่อย  แต่ที่เรียนมา กรด HClคือน้ำย่อย  แต่หมอให้ยาลดกรดมา อ้าว ลดกรดก็ลดน้ำย่อย แล้วอาหารไม่ย่อยทำไมไม่เพิ่มกรดเพื่อช่วยย่อยละ ลักลั่นย้อนแยงมาก งง คิดแบบว

ไม่แรงพอขนาดละลายเม็ดพริกได้เหรอคับ ;-)

ทำไมสัตว์ป่าหลายๆชนิด แม้กินอาหารไม่ตรงเวลา หรือนานๆกินอาหารที ถึงไม่เป็นโรคกระเพาะครับ ถามแบบบ้านๆเลยครับ วันนี้ผมได้เจอกับผู้ป่วยหลายรายที่มารักษาที่ รพ. ด้วยโรคกระเพาะ เช่น เป็นแผลในกระเพาะ กรดไหล

คือผมลองคำนวณแบบเคมีดูแล้วอะครับ ผมกำหนดให้กรดในท้องเป็น HCl 1dm³ ซึ่งมีpHประมาณ0.8 แล้วน้ำอัดลมคือ H²CO³ ปริมาณ250ml Ka=4.5×10^-7 ซึ่งมีpH=3ตามที่ผมได้เสิชหาข้อมูลมาพอผมลองคำนวณด

มันไม่ตายจาก การที่เราเคี้ยว หรือ โดนน้ำย่อยในกระเพาะ เราหรือ ?

เข้าใจว่าอาหารจะถูกย่อยประมาณ 2-4 ชั่วโมงในกระเพาะก่อนส่งต่อไปลำไส้เล็ก ขึ้นอยู่กับว่าเป็นอาหารที่ย่อยยากหรือง่าย ที่เราสงสัยคือ ระหว่างที่กระเพาะย่อยอาหารชุดหนึ่งอยู่ ซึ่งใกล้จะละเอียดและส่งต่อไปลำไส

คือ อยากรู้ว่าแต่ละคนได้รับความเชื่อมาแบบไหน 1 เวลาทานข้าวเสร็จต้องดื่มน้ำตามตลอด เพราะจะได้เป็นการล้างเศษอาหารทิ้งคาในปาก หรือทำให้อาหารลงไปที่กระเพาะได้ง่าย 2 คือ หลังทานอาหารเสร็จ อย่าพึ่งดื่มน้ำ