กินน้ำตอนกินข้าว

"อ.เจษฎา หักล้างความเชื่อ “ห้ามกินน้ำหลังกินข้าว” ชี้ ไม่ถูกต้องตามหลักการแพทย์สากล" อ.เจษฎา เคลียร์ความเชื่อ "ห้ามกินน้ำหลังกินข้าว" ยันระบบย่อยอาหารปรับตัวได้สบาย กา

เข้าใจว่าอาหารจะถูกย่อยประมาณ 2-4 ชั่วโมงในกระเพาะก่อนส่งต่อไปลำไส้เล็ก ขึ้นอยู่กับว่าเป็นอาหารที่ย่อยยากหรือง่าย ที่เราสงสัยคือ ระหว่างที่กระเพาะย่อยอาหารชุดหนึ่งอยู่ ซึ่งใกล้จะละเอียดและส่งต่อไปลำไส

คือผมเป็นคนที่กินน้ำรวดเดียวไม่ได้ ขนาดแค่นมกล่องนึงกินรวดเดียวแล้วรู้สึกคลื่นไส้จะอ้วก เป็นตั้งแต่สมัยประถมจนตอนนี้ขึ้นมหาลัยแล้วก็ยังไม่หาย เวลากินน้ำทีก็กินได้ไม่เยอะไม่งั้นจะเป็น ยิ่งหลังกินข้าวยิ

คือ อยากรู้ว่าแต่ละคนได้รับความเชื่อมาแบบไหน 1 เวลาทานข้าวเสร็จต้องดื่มน้ำตามตลอด เพราะจะได้เป็นการล้างเศษอาหารทิ้งคาในปาก หรือทำให้อาหารลงไปที่กระเพาะได้ง่าย 2 คือ หลังทานอาหารเสร็จ อย่าพึ่งดื่มน้ำ

ขอเรื่องการปล่อยน้ำย่อยด้วยนะครับ 555 เพราะมันมีคนบอกว่า "ถ้าไม่มีอาหารในกระเพาะน้ำย่อยจะไม่ถูกปล่อยออกมา" กับ "จะมีหรือไม่มีน้ำย่อยก็ปล่อยออกมาตามเวลาอาหาร 3 มื้อ" แล้วก็ทำไมกินข

ทุกคนคะ ใครมีทริคหรือยาดีๆมาแนะนำบ้างมั้ยคะ เราทรมานกับโรคกระเพาะมาพักใหญ่แล้ว เจ็บมากถึงขั้นเข้า รพ.เลย เราดูแลตัวเองตามนี้ค่ะ 1 กินยาลดกรดก่อนอาหารเช้าทุกวัน 2 ตั้งนาฬิกาปลุกกินข้าวตรงเวลา 3 งดขอ

ตกลงเรื่องกินน้ำหลังกินข้าวเสร็จใหม่ๆ จะทำให้ความเข้นข้นของน้ำย่อยเจือจาง ส่งผลให้ย่อยช้า ย่อยแย่ขึ้น จริงไหมครับ? คุ้นๆเคยได้ยินมาจากแพทยว่าไม่จริง (ผมอาจจะผิดก็ได้นะ แต่คุ้นว่าแพ

จะทำให้แผลกระเพาะหายดีขึ้น และป้องกันการเป็นแผลใหม่มั้ยครับ คือผมทำทุกครั้งเวลาแสบท้อง อาการก็ดีขึ้น แม้ยังไม่กินข้าว ถ้าเป็นจริงก็ถือว่า รักษาง่ายแค่นิดเดียวเอง ไม่ต้องทนแสบท้องจนกว่าจะหาข้าวกินได้