หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราง่วงนอนมากหลังจากออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
โรงเรียน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
นักเรียน
การเรียน
คือเราเป็นนักกีฬาโรงเรียนอ่ะค่ะ ต้องซ้อมหนักมาก กลับมาบ้าน การบ้านก็เยอะ แถมใกล้จะสอบเข้าม.4ด้วย ต้องอ่านหนังสือ เราจะทำยังไงให้หายง่วงอ่ะคะ แล้วที่ง่วงเป็นเพราะใช้พลังงานไปเยอะป่าว ต้องดื่มพวกเกลือแร่หลังออกกำลังก่ยดีมั้ย หรือกินอะไรดีคะ ขอบคุณทุกๆคนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ม.5 ต่อโรงเรียนกีฬาได้มั้ย
ตอนนี้เราอยู่ ม.4 เทอม2แล้วอ่ะค่ะ แต่พึ่งมารู้ตัวเองว่าเราชอบไปทางกีฬาอ่ะค่ะอยากเป็นนักกีฬา อยากซ้อม ซึ่งตอนนี้โรงเรียนที่เราเรียนอยู่มันก็มีกีฬาให้เล่นอ่ะค่ะ แต่บ้านเราอยู่ไกลจากที่โรงเรียน จะเช่าหออ
สมาชิกหมายเลข 8681183
อยากเป็นนักวอลเลย์บอลทีมชาติไทยทันไหมคะ? มีเวลาฝึกซ้อมไม่นาน
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรากำลังเรียนอยู่ชั้นม.3 สูง161 น้ำหนัก48 เรียนในกรุงเทพ ตอนนี้เรายังเล่นไม่เก่งเลยค่ะ ยังไม่เคยเล่นจริงจังเลย เคยเล่นแต่ที่โรงเรียน ตอนนี้เรามีแพลนจะไปเรียนที่ไทยญี่ปุ่น อยากจะถามว่าท
สมาชิกหมายเลข 4895341
มีโรงเรียนมัธยม(สอบเข้าม.4)โควต้านักกีฬา ที่เน้นไปที่กีฬาหรือให้เวลากับการซ้อมเป็นหลักบ้างครับ แถวกรุงเทพ-นนท์
ปัจจุบันเทอมแรก2561ได้เกรด4.00 ตั้งแต่ม.1ได้เกรด3.85+มาตลอด มีวุฒิบัตรประมาณ30ใบ เป็นนักกีฬาบาสเก็ตบอลโรงเรียน แต่เราอยากเรียนวิทย์ คณิต อังกฤษควบคู่กับการซ้อมกีฬาอย่างจริงจังหรือจะ เน้นกีฬาอย่างเดีย
สมาชิกหมายเลข 4772510
สอบเข้า ม.4 ศึกษานารี ปี69
อยากมาสอบถามเรื่องการสอบเข้าม.4โรงเรียนศึกษานารีค่ะ อยากมาสอบถามคนที่เรียนหรือเคยสอบโรงเรียนนี้ว่าข้อสอบมันยากมั้ยอ่ะคะ ส่วนตัวหนูต้องการเข้าห้องธรรมดาอ่ะค่ะ ค่อนข้างกลัวว่าวิทย์กับคณิตมันจะยากเกิน เล
สมาชิกหมายเลข 8460394
ดีใจกับน้องอัญพัชร์ เห็นแบบนี้แล้วผมนึกถึงคำพูดของ ท่าน รอง ผอ. โรงเรียนแห่งหนึ่ง ..อยากกลับไปถามใหม่อีกจัง
ดีใจกับน้องอัญพัชร์ น้กแบตมินตันหญิง ทำให้ผมนึกไปถึงเหตุการณ์ไม่นานที่ผ่านมาจริง ๆ ผมเคยโทรสอบถามท่าน รอง ผอ.ท่านนึง โรงเรียนแห่งนึง ถึงเรื่องการเล่นแบต การเข้าเป็นนักกีฬาแบตของโรงรียน ว่าต้องทำยังไง
สมาชิกหมายเลข 5398015
หยุดออกกำลังกายแล้วน้ำหนักพุ่ง
ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ ส่วนตัวเราเป็นนักกีฬาโรงเรียนซ้อมเช้า-กลางวัน-เย็น ประมาณวันละ4-5ชม. พอเลิกเล่นกีฬาหยุดไป1-2อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นไวมากค่ะ สาเหตุมาจากอะไรคะ ใครพอมีคำแนะนำไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6926566
จะสอบเข้าม.1ได้มั้ย?
สวัสคะเรามีเรื่องจะถามอ่ะคะคือเราอยู่ป.6เรากำลังจะสอบเข้าม.1แล้วก็คือเราได้เกรดแค่2.94เองอ่ะคะคือทางบ้าน ด่าหนักมากทำไงดีคะท้อมากเลยคะจะสามาถรสอบเข้าได้มั้ย😭😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 7457576
การวิ่งออกกำลังกายเยาะๆ หรือ jogging นอกจากช่วยเรื่องความแข็งแรงของหัวใจ ช่วยทำให้สูงขึ้นด้วยไหมครับ
คือ ตัวผมเองปัจจุบันอายุ 19 ปี มาออกกำลังกายจริงจังได้ประมาณ 2-3 ปี คือ ก่อนหน้านั้นฝึกฝนการต่อสู้ เรียนมวยไทยมาก่อนแต่ไม่ได้ถึงขนาดเป็นนักกีฬาที่ซ้อมหนัก และก็มีวิ่งออกกำลังกายบ้าง สัปดาห์นึงวิ่งสลับ
สมาชิกหมายเลข 5981937
รู้สึกทุ่มเทให้กีฬามากเกินไป เป็นแบบนี้ต่อไปจะดีหรือเปล่าครับ?
เป็นกระทู้แรกที่ตั้ง เลยเขินที่จะพูดนิดๆ55 /// ประเด็นคือตัวผมเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ แล้วรู้สึกว่าเวลาได้ออกกำลังกายมันรู้สึกดี ยิ่งเหนื่อยมากยิ่งมีความสุข แต่หลังๆมานี้เริ่มจะเสพติดแล้ว นั่งเรียนคาบแรกอย
สมาชิกหมายเลข 3300966
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงเรียน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
นักเรียน
การเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราง่วงนอนมากหลังจากออกกำลังกาย