หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราง่วงนอนมากหลังจากออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
โรงเรียน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
นักเรียน
การเรียน
คือเราเป็นนักกีฬาโรงเรียนอ่ะค่ะ ต้องซ้อมหนักมาก กลับมาบ้าน การบ้านก็เยอะ แถมใกล้จะสอบเข้าม.4ด้วย ต้องอ่านหนังสือ เราจะทำยังไงให้หายง่วงอ่ะคะ แล้วที่ง่วงเป็นเพราะใช้พลังงานไปเยอะป่าว ต้องดื่มพวกเกลือแร่หลังออกกำลังก่ยดีมั้ย หรือกินอะไรดีคะ ขอบคุณทุกๆคนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหัวหนักมากเเต่ต้องอ่านหนังสือสอบทำไงดี
อย่างที่จขกท.พิมพ์บอกไปข้างบนอ่ะค่ะ คือพรุ่งนี้ต้องสอบเเล้ว เเต่ว่าเมื่อคืนเราอ่านหนังสือถึงดึก ตอนเช้าวันนี้ก้อไปเรียนไม่ไหวเลยหยุดเรียนตอนเช้าไปประมาณ 2คาบอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 4569024
ชีวิตเด็กม.6 เรียนหนัก สมองล้า มีตัวช่วยอะไรมั้ยคะ
จขกท.เป็นเด็กม.6ค่ะ ยอมรับเลยว่าเรียนหนักมาก เลิกเรียน เรียนพิเศษต่อถึงสองสามทุ่ม ยอมรับเลยค่ะว่าสมองมันล้ามาก เพราะใช้งานตั้งแต่เช้าแล้ว ง่วงมาก เพราะเมื่อคืนก
สมาชิกหมายเลข 930968
ช่วยหน่อยค่าาาา เข้ามาอ่านหน่อยนะคะ
เราอยากเพิ่มความขยันค่ะ เช่นปกติเราอ่านหนังสือวันละ 1 ชม. ทำยังไงจึงจะสามารถอ่านเพิ่มเป็น 2 ชม.ได้ แล้วเราก็เป็นคนที่หลังกลับจากโรงเรียนรู้สึกเหนื่อยไม่ค่อยอยาก
kiririn_03
ช่วยจัดตารางชีวิตหน่อยคะ อยากออกกำลังกายTT
คือเราทำงาน5วัน หยุด2วัน กะเช้าทำ7โมง -1ทุ่ม แต่ต้องตื่นประมาณตี4-ตี5เพื่ออาบน้ำและเตรียมตัวไปทำงาน (เพราะรถติดมากก) ประเด็นคือช่วงนี้น้ำหนักขึ้นเยอะมาก อยากออก
สมาชิกหมายเลข 3177188
จำเป็นต้องนอนดึกตื่นเช้า(หรือไม่ได้นอนเลย) ติดต่อกัน แต่กินกาแฟไม่ได้ ควรทำอย่างไรคะ
จำเป็นต้องอ่านหนังสือถึงดึกดื่นเพื่อเตรียมสอบ แล้วก็ยังต้องตื่นเช้าอีก คนอื่นๆเขาใช้วิธีกินกาแฟกัน แต่เรากินกาแฟไม่ได้ ยิ่งกินยิ่งปวดหัวกว่าเดิม ควรแก้ด้วยวิธีไ
สมาชิกหมายเลข 4510092
ทำไมลูกถึงไปกรี้ดที่โรงเรียน แก้ปัญหาอย่างไรดี
ลูกขึ้นชั้น ป.1 วันแรกที่ลูกไปโรงเรียน คุณครูเล่าว่าพอห้ามปราม เขากรี้ดใส่ เราก็งง เวลาจะซื้อของเล่นหรือสิ่งของเราไม่เคยตามใจ เพราะที่บ้านมีกฎชัดเจน อยู่ที่บ้าน
สมาชิกหมายเลข 7976593
ม.1 ยังขนาดนี้!? (18+)
เด็กม.1ที่คุยเเชทเซ็กกัน เคยช่วยของกันและกัน ทั้งที่โรงเรียนและที่เรียนพิเศษ แต่ยังไม่ถึงขั้นมีอะไรกัน แต่ฝ่ายหญิงก็บอกกับฝ่ายชายว่า นานๆไปก่อนค่อยทำ แต่ปัจจุบั
สมาชิกหมายเลข 1904654
หน้าโรงเรียนรถติดยาวเหยียด รถยนต์จีนราคาถูก แก้ปัญหายังไงดี
จักปีที่ผ่านมา รถยนต์ติดยาวกว่าเดิมเยอะมาก ยิ่งโรงเรียนที่อยู่ในซอย รถติดล้นออกมาถึงถนนใหญ่ ต้องบวกเวลาเพิ่มไปอีก 20 นาทีจากแต่ก่อน บางทีมาเจอรถติดหน้าถนนใหญ่จา
ขอบฟ้าเหตุการน์
หลับสนิทจนไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกทำไงดีคะ
คือตอนนี้เราเป็น Dek70 ค่ะเลยต้องเรียนหนักมากๆ ต้องเก็บเนื้อหาให้ครบก่อนเทรม2 แต่ปกติแต่ละวันเราจะมีเรียนพิเศษคณิตกับอังกฤษสลับกันไปกว่าจะเลิกก็ปาไป2ทุ่ม กว่าจะ
สมาชิกหมายเลข 6214982
อยากเจอทางออกครับบอกตรง
ตอนนี้ผมย่าง20 ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยรายได้ต่อเดือน17-18kต่อเดือน ในหัวผมตอนนี้อ่ะไม่รู้จะเอาอะไรก่อนดีไม่รู้ว่า ผมคิดแบบนี้มันถูกมั้ยนะแบบว่าอยากจะเรียนต่อแต่ผ
สมาชิกหมายเลข 7800011
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงเรียน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
นักเรียน
การเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราง่วงนอนมากหลังจากออกกำลังกาย