โรคกลัวผู้ชายแก้ไขยังไงคะ

คือว่าเราไม่รู้เหมือนกันว่าเราเป็นแบบนี้ได้ยังไง ปมอะไรหนักๆก็ไม่มี ตอนเด็กๆก็ไม่เป็นนะคะเป็นเมื่อสามสี่ปีมานี้ คือเราสามารถอยู่ใกล้ผู้ชายได้นะ นั่งคุยกันอะไรแบบนี้ก็ได้ แต่ต้องไม่ใกล้มาก แต่พอมีผู้ชายโดนตัวหรือสัมผัสโดนตัว เช่นเดินชน แตะมืออะไรแบบนี้ ใจเราจะเต้นแรง(แต่ไม่ใช่อาการเขิลเหมือนเวลาชอบใครนะคะมันคนละอย่างใจมันเต้นแรงแบบตอนเรากลัวอะไรสักอย่างอ่ะค่ะ) และถ้ามีคนมาแตะตัวนานๆแขนขาจะหมดแรง หายใจไม่ทั่วท้อง บางทีแค่คิดก็ขนลุกแล้ว ตอนนี้ใช้ชีวิตยากมากเลยค่ะ เพื่อนบอกให้ลองจับตัวอะไรแบบนี้ ก็ไม่กล้า

-ข้อสอบถามว่าอาการแบบนี้เรียกว่าโรคมั้ยคะ แล้วควรทำยังไงดีคะ ไม่อยากไปพบจิตแพทย์เลยค่ะ 😔


(ผิดพลาดยังไง จขกท.ขออภัยด้วยนะคะ)