TRX จำเป็นต้องใช้ของจริงมั้ยคะ?

อายุ 30 ปลายๆ เป็นคนเส้นตึงขนาดที่ว่า แค่นั่งตัวตรง ยืดขาตรงสุดก็ตึงแล้ว เกือบจะต้องเอนตัวไปด้านหลังมากกว่า ไม่ต้องพูดถึงก้มตัวแตะปลายเท้า ปกติเป็นคนออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส อย่างอื่นแข็งแรงดี แต่เรื่อง

เป็นคนไม่ชอบยกเวทค่ะเลยเข้าไปดูในยูทูปเห็นเค้าเล่นtrx มันน่าสนุก มีหลายท่า ตอนนี้ขี่จักรยานอยู่ ปรึกษาใครเค้าก็บอกให้เวทด้วย แต่ไม่ชอบค่ะ เลยสนใจtrx อยากถามว่ามันเป็นเวทหรือคาร์ดิโอคะ แล้วเอามาเล่นเพื

ช่วยแนะนำร้าน หรือช่องทางหน่อยครับ อยากได้อุปกรณ์ TRX มาไว้เล่นที่บ้าน

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

เพิ่งออกกำลังกายแบบ TRX ได้วันเดียว ปวดเมื่อยมากๆเลยค่ะ ออกไปแค่ 25 นาที ทำท่ากระโดดๆกับ Plank ไม่ค่อยได้ด้วย ปวดขามาก ทั้งๆที่ปกติก็ออกกำลังกายเกือบทุกวันอยู่แล้ววันละ 2 ชม (weight training/วิ่ง/โยค

หาซื้อ TRX ถูกๆเอามาทำฟิตเนส ไม่ทราบว่าของพวกนี้เขาซื้อขายกันที่ไหน

TRX หาซื้อที่ไหนได้ราคาถูกครับ ตามห้างก็ไม่มีขาย

ตามหัวข้อเลยค่ะ 350-400 แคลใช้เวลาวันละ 1 ชั่วโมง - 1 ชั่วโมงนิดๆ คาร์ดิโอบ้างเวทบ้างสลับกันไป เน้นไปที่ Low impact, high intense เพราะกระโดดไม่ค่อยได้ค่ะ  พยายามควบคุมอาหารทานแต่พอดี เน้นสัดส่วน