ว่าด้วยเรื่องการดื่มน่ำวันละ 8 แก้ว คกลงมันดีหรือไม่ดีกันแน่ครับ?

หาข้อมูลเรื่องการดื่มน้ำอยู่ดีๆ ก็ดันไปอ่านเจอเว็บๆนึง บอกว่าการดื่มน้ำวันละ 8 แก้วเป็นภัยต่อเรา และบอกว่ามันมากเกินไป

http://health.haijai.com/3951/

แล้วอย่างงี้เราจะเบื่อใครดีล่ะ? สับสนมากครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 14
เมโยคลินิก (ที่อเมริกา คนละแห่งกับในไทย) ก็ยอมรับคอนเซปต์แปดแก้วครับ
"What about the advice to drink 8 glasses a day?
Everyone has heard the advice, "Drink eight 8-ounce glasses of water a day." That's about 1.9 liters, which isn't that different from the Institute of Medicine recommendations.
แต่เขาขอให้รวมของเหลวอื่นๆ (เช่นน้ำซุป) ด้วย ไม่ใช่น้ำอย่างเดียว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่