คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
๑. คิดว่าจะไม่ยอมพลาดซ้ำอย่างเดิมอีกค่ะ
ยิ่งเจ็บมากเท่าไหร่ ยิ่งเสียหายหนักเพียงไหน เราจะยิ่งย้ำเตือนตัวเองหนักเพียงนั้น
เพราะบทเรียน ยิ่งราคาแพง ยิ่งต้องจำให้ขึ้นใจค่ะ
ส่วนเรื่องให้อภัยตัวเอง ไม่ยากเลยค่ะ หากเราตระหนักได้ว่า มนุษย์ทุกคนล้วนเคยทำผิดทำพลาดกันมาแล้วทั้งนั้น
หากเราให้อภัยตัวเองได้ง่าย เราจะเข้าใจ และเห็นใจเวลาผู้อื่นพลาด และให้อภัยพวกเขาได้ง่ายขึ้นอีก
เราก็จะไม่มีโจทก์ต้องคอยระแวงมากนัก ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะค่ะ
๒. คิดให้รอบคอบขึ้นค่ะ คิดให้รอบด้านด้วยนะคะ
รอบคอบคือ คนที่เห็นว่าดี เขาดีตลอดไหม ดีแค่ไหน ดีและร้ายชั่งน้ำหนักกันแล้ว จะเพิ่มทุกข์หรือเพิ่มสุขให้เรามากกว่ากัน ?
รอบด้านคือ คิดให้ตลอดสาย ให้สิ้นกระแสความว่าตามจริงแล้ว ความรู้สึกทั้งปวงมันไม่เที่ยง ทั้งของเราและของเขา
ฉะนั้น.. หากชอบใคร พอให้ใจกระชุ่มกระชวยก็ชอบไปเถิดค่ะ
เพียงแต่ต้องวางตัวให้เหมาะสม และต้องไม่ลืมเผื่อใจไว้สำหรับความผิดหวัง
๓. ใช้ความเยอะ ของเพื่อนคนนั้น ฝึกใจเราค่ะ
ในอนาคต ยังจะมีคนที่แย่กว่านี้ผ่านตาให้เราเห็น
"เรามองอย่างไม่เห็นได้หรือไม่"
คือการใส่ใจเฉพาะเรื่องที่ควรค่าให้ใส่ใจ เรื่องไร้สาระก็ปล่อยผ่านไปบ้าง
ทักษะนี้ ต้องฝึกนะคะ ไม่เช่นนั้นจะอยู่ยาก ในสังคมที่แต่ละวัน
จะมีคนละอายต่อบาปน้อยลงทุกที
ปล. ลองศึกษาวิธีเจริญสติ ฝึกใจให้มีสมาธิตั้งมั่นดูบ้าง นอกจากจะแก้ทุกข์ในปัจจุบัน ยังกันทุกข์ที่จะเกิดในอนาคตได้ด้วยนะคะ
ยิ่งเจ็บมากเท่าไหร่ ยิ่งเสียหายหนักเพียงไหน เราจะยิ่งย้ำเตือนตัวเองหนักเพียงนั้น
เพราะบทเรียน ยิ่งราคาแพง ยิ่งต้องจำให้ขึ้นใจค่ะ
ส่วนเรื่องให้อภัยตัวเอง ไม่ยากเลยค่ะ หากเราตระหนักได้ว่า มนุษย์ทุกคนล้วนเคยทำผิดทำพลาดกันมาแล้วทั้งนั้น
หากเราให้อภัยตัวเองได้ง่าย เราจะเข้าใจ และเห็นใจเวลาผู้อื่นพลาด และให้อภัยพวกเขาได้ง่ายขึ้นอีก
เราก็จะไม่มีโจทก์ต้องคอยระแวงมากนัก ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะค่ะ
๒. คิดให้รอบคอบขึ้นค่ะ คิดให้รอบด้านด้วยนะคะ
รอบคอบคือ คนที่เห็นว่าดี เขาดีตลอดไหม ดีแค่ไหน ดีและร้ายชั่งน้ำหนักกันแล้ว จะเพิ่มทุกข์หรือเพิ่มสุขให้เรามากกว่ากัน ?
รอบด้านคือ คิดให้ตลอดสาย ให้สิ้นกระแสความว่าตามจริงแล้ว ความรู้สึกทั้งปวงมันไม่เที่ยง ทั้งของเราและของเขา
ฉะนั้น.. หากชอบใคร พอให้ใจกระชุ่มกระชวยก็ชอบไปเถิดค่ะ
เพียงแต่ต้องวางตัวให้เหมาะสม และต้องไม่ลืมเผื่อใจไว้สำหรับความผิดหวัง
๓. ใช้ความเยอะ ของเพื่อนคนนั้น ฝึกใจเราค่ะ
ในอนาคต ยังจะมีคนที่แย่กว่านี้ผ่านตาให้เราเห็น
"เรามองอย่างไม่เห็นได้หรือไม่"
คือการใส่ใจเฉพาะเรื่องที่ควรค่าให้ใส่ใจ เรื่องไร้สาระก็ปล่อยผ่านไปบ้าง
ทักษะนี้ ต้องฝึกนะคะ ไม่เช่นนั้นจะอยู่ยาก ในสังคมที่แต่ละวัน
จะมีคนละอายต่อบาปน้อยลงทุกที
ปล. ลองศึกษาวิธีเจริญสติ ฝึกใจให้มีสมาธิตั้งมั่นดูบ้าง นอกจากจะแก้ทุกข์ในปัจจุบัน ยังกันทุกข์ที่จะเกิดในอนาคตได้ด้วยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
[ขอความคิดเห็น] How to ให้อภัยตัวเอง,เลิกชอบใครง่ายๆ,ตัดขาดทางโซเชียลกับคนบางกลุ่ม
มีปัญหา 3 อย่างที่อยากขอความคิดเห็น
(ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบนะคะ)
1. เวลาทำบางอย่างผิดพลาด แล้วคิดว่าเราไม่ควรทำลงไปหรือมันไม่ควรเกิดขึ้น
ยิ่งคิดยิ่งรู้สึกแย่ มีวิธีให้อภัยตัวเองและคิดกับตัวเองยังไงให้รู้สึกดีขึ้นคะ?
2. สำหรับคนที่ชอบคนง่าย แค่เขาทำอะไรดีๆให้ ถึงจะไม่ได้ทำในฐานะคนพิเศษ
ก็รู้สึกว่าปลื้มเขา คิดกับเขาไปไกลแล้ว อยากเลิกเป็นแบบนี้ ทำยังไงดีคะ?
(ขอเพิ่มเติมนิดนึงนะ เราโสดมานานมากแล้ว มีคนเข้ามาบ้าง แต่สุดท้ายก็ไม่ได้เป็นแฟน)
3. พูดถึงอินสตาแกรม เวลาเรามีเพื่อนหรือคนในแวดวงเดียวกันทั้งสนิทและไม่สนิท
เราก็ follow อินสตาแกรมเขาไป แต่พอมารู้ทีหลังว่า เขาเยอะ เขาน่ารำคาญ
แต่จะ unfollow เขาก็ไม่กล้า เพราะกลัวเสียเพื่อนหรือจะทำให้เขาเสียความรู้สึก ทำยังไงดีคะ?
(พอดีว่าเขา follow เราอยู่ด้วย เราถึงคิด)
ถ้าเราแท็กผิดห้อง ขอโทษด้วยนะคะ เราเพิ่งสมัคร pantip
ปล. แท็กสุขภาพจิต (เพราะว่าทุกปัญหาส่งผลต่อสุขภาพจิตเรามากๆ เราคิดมากจนบางทีทำให้เหม่อ ไม่มีสมาธิ)