หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลังกาย หาดใหญ่ 2017
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
ออกกำลังกาย
หาดใหญ่
สวัสดีค่ะ ปิดเทอม อยากหาเพื่อนออกกำลังกาย
ช่วงไหนก็ได้ วันไหนก็ได้ ออกกำลังกายเช่น
เดิน-วิ่ง โยคะ ว่ายน้ำ เดินป่า ตีแบตฯ
แล้วแต่สะดวกยังไงก็ได้ มาตกลงกันหลังไมค์ก่อนก็ได้ค่ะ
โปรดดด ส่งเพื่อนออกกำลังกายมาให้ฉันนนที
วิ่งคนเดียวแบบนี้มันเหงาเกินไป . . .
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การนวด( ทั้ง น้ำมัน แผนไทย เน้นหนักเฉพาะที่ ) ช่วย ลดการปวดเมื่อยได้ จริงมั้ย(ผมก็ชอบ) เทียบกับการออกกำลัง+ยืดเหยียดเอง
สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน
สมาชิกหมายเลข 947435
ผู้ชายขาาาา. ถ้าต้องลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน นอกจากควบคุมอาหารแล้ว อยากถามว่าคุณจะเลือกออกกำลังกายแบบไหนเพิ่มด้วย
อยากรู้ผู้ชายส่วนใหญ่เลือกออกกำลังกายวิธีไหนเพื่อลดน้ำหนักกันค่ะ 1.วิ่ง 2.ตีแบต เทนนิส 3.ฟุตบอล 4.ว่ายน้ำ 5.แอโรบิก โยคะ 6. มีsex 7.ทำงานบ้าน 8.อื่นๆ โพสจากมือถือ เลยแท๊กห้องอื่นๆไม่เป็นค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2164237
รพ.หาดใหญ่
ครั้งแรกที่ผมเป็นเลยก็คือท่อปัสสาวะทะลุและทะลุาส่ช่องท้องด้วย ตอนที่ผมเป็นครั้งแรกคือตอนนั้นผมเป็นหนักมากผมเลยตัดสินใจไปรักษาที่ รพ สงขลา ใช้เว23เดือน3เดือนตอมแต่่รอบนี้ผมกลับมาเป็นอีกผมเลยตัดสินใจรัก
สมาชิกหมายเลข 9148346
เวลาทำกิจกรรมเข้าจังหวะคนเดียว คิดอะไรบ้างคะ
ตามหัวข้ออ่ะค่ะ กิจกรรมพวกออกกำลังกายเช่น วิ่ง, เดิน, ว่ายน้ำ, โยคะ ฯลฯ เราว่ามันเป็นเวลาที่ฟุ้งซ่านมากนะ เพราะอยู่แต่กับความคิดตัวเอง ส่วนเราชอบไปออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ แบบที่คนเยอะๆด้วยนะ ชอบไปว
SomTheOrange
ช่วงนี้มีความรู้สึกว่า ด้วยความเสื่อมของร่างกายทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้เหมือนแต่ก่อนแล้ว
คือรู้ตัวมาพอซักพักแล้วว่า จุดพีคของตัวเองมันผ่านไปแล้ว แต่ก็พยายามประคองไม่ให้ตกลงเร็ว แต่หลังๆมาร่างกายมันเริ่มเสื่อม ออกกำลังกายแล้ว มันเริ่มฟ้องว่า ไม่ไหว เช่น เข่าเริ่มเจ็บ หัวใจเต้นเร็วกว่าเดิม
kanstk
ปรึกษา..หลังจากออกกำลังกายเริ่มมีเสียงหัวเข่าและเสียงข้อขา
ปรึกษาค่ะเราออกกำลังกายได้15วันแล้ว - เราเวท20นาทีต่อด้วยวิ่งสลับเบา30นาทีค่ะ -เย็นหลังเลิกงานเราแอโรบิค30นาทีบางทีก็เกินบางทีก็วิ่งเยาะๆอยู่กะที่ต่อนิดๆหน่อยๆต่อด้วยโยคะ15นาที คือปัญหาตอนนี้คือเร
Emmary
มีฟิตเนสที่ไหนบ้าง ที่มีคลาสหลากหลาย หรือ มีกีฬา/กิจกรรมน่าสนใจเยอะๆบ้างคะ
มีฟิตเนสที่ไหนบ้างในกรุงเทพและปริมณฑล ที่มีคลาสหลากหลาย (เช่น โยคะ เต้น พิลาทีส ฯลฯ) หรือ มีกีฬา/กิจกรรมน่าสนใจ (เช่น ชกมวย ปีนหน้าผา ว่ายน้ำ ฯลฯ) บ้างคะ คือ มีมากกว่าแค่เครื่องวิ่งทั่วๆไป กับ อุปกรณ์
Orange Tabby Cat
ทำอย่างไรถึงจะสูง
เราอยากสูงสัก5-10 ชม. เราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายมากๆ,เป็นคนที่เน้นกินอาหารที่มีประโยชน์มากๆค่ะ(ก็ไม่ได้กินของหวานเยอะ). เข้านอนแต่3ทุ่มทุกวันแต่ตื่นตี5 มาออกกำลังกาย. ออกกำลังกายทุกวันเราแทบทำทุกอย่าง
สมาชิกหมายเลข 4768131
บ้านอยู่เพชรเกษม 69 หาสาวออกกำลังกายเป็นเพื่อนค่ะ
จะเป็นตีแบต แอโรบิค เวท วิ่ง ว่ายน้ำ เดินเร็ว หรืออะไรก็ได้ ตอนนี้พร้อมทุกอย่างยกเว้นแรงกระตุ้น เราพยายามหลายครั้งแล้วที่จะทำด้วยตัวเอง แต่ไปได้ไม่กี่น้ำจริงๆ ถ้าทำคนเดียว อยากหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ ถ้
รั่ววันละนิดจิตแจ่มใส
ช่วงหลังๆมานี้ิอยากกินเเต่ของหวาน
ตามหัวข้อเลยค่ะย้อนไปช่วงอาทิตย์ที่เเล้วเราออกกำลังกายเเบบโยคะตามปกติเเต่พักหลังๆมานี้อยากกินเเต่ของหวานบวกกับตอนนี้ยังเล่นโยคะไม่ได้เหมือนกับว่าเราว่างเลยหิวมั้งคะเเต่เราไม่มีอะไรทำจริงๆว่างนิดหน่อยก
สมาชิกหมายเลข 7057365
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
ออกกำลังกาย
หาดใหญ่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลังกาย หาดใหญ่ 2017
ช่วงไหนก็ได้ วันไหนก็ได้ ออกกำลังกายเช่น
เดิน-วิ่ง โยคะ ว่ายน้ำ เดินป่า ตีแบตฯ
แล้วแต่สะดวกยังไงก็ได้ มาตกลงกันหลังไมค์ก่อนก็ได้ค่ะ
โปรดดด ส่งเพื่อนออกกำลังกายมาให้ฉันนนที
วิ่งคนเดียวแบบนี้มันเหงาเกินไป . . .