ใครเคยมีอาการ นอนตัวเย็นด้วยความรู้สึกกลัวตายบ้าง

ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่ทุกวันนี้ พอตกกลางคืนที่จะเข้านอน จะมีความคิดถึงเรื่องความตาย กลัวตัวเองตาย คิดไปต่างๆนานๆ ว่าถ้าตายแล้วเราจะเป็นอย่างไรจิตเราจะไปอยู่ตรงไหน คนรอบข้างจะอยู่อย่างไร แล้วตัวก็จะเย็น ความรู้สึกหนาวๆร้อนๆ เหมือนคนจะตายจริง  อยากถามว่ามีใครเคยเป็นบ้างหรือป่าว  พยายามปล่อยวางค่ะ พยายามไม่คิด แต่ความคิดนี้จะมาทุกคืนก่อนเข้านอนเลย