วิตามินรวมสามารถทานติดต่อกันได้นานเท่าไหร่คะ

คือทานวิตามินรวมแล้ว รู้สึกดีขึ้นทั้งสุขภาพและผิวพรรณ จึงอยากสอบถามเพื่อนๆค่ะ ว่า วิตามินรวมสามารถทานได้ต่อเนื่องนานเท่าไหร่คะ
คือโดยปกติเราจะทานเดือนเว้นเดือนน่ะค่ะ
ขอบคุณค่ะ