เป็นรึป่าว? ไม่คิดว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเอง!

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้ที่2ผิดพลาดขออภัย


ประมาณสองเดือนได้แล้วที่อยู่ดีๆเราก็รู้สึกเศร้าแบบไม่มีเหตุผล แบบอยู่ดีๆก็รู้สึกอยากร้องไห้แล้วก็ร้องออกมาร้องไห้โฮเลยแบบสะอึกสะอื้น พอร้องเสร็จเราก็จะตั้งคำถามกับตัวเองว่าร้องทำไมแล้วเราก็ตอบตัวเองไม่ได้ เราจะเป็นแบบนี้ทุกวันคืออยู่ดีๆก็เศร้าอยากร้องไห้เราพยายามหากิจกรรมทำก็ลิมไปแปปๆก็กลับมาเป็นอีก บางทีทั้งที่ชีวิตเราก็ดีนะไม่มีไรให้ต้องหนักใจแต่ทำไมเราถึงได้เศร้าจัง และเหมือนมันจะหนักขึ้นเรื่อยๆเราเริ่มไม่อยากอยู่ เริ่มรู้สึกว่าเราตัวคนเดียว ไม่มีค่ากับใครรู้สึกไร้ค่า ไม่มีใครเข้าใจ เราเป็นอะไรคะช่วยตอบที โรคซึมเศร้ารึป่าว ถ้าเป็นต้องทำยังไงคะ