^_^.......

สอบถามค่ะ ถ้าเรากินพวกกลู้ต้ากับวิตตามินซีแล้วต้องกินแกลปซีด กับ ala ด้วยมั้ยค่ะ ถ้าไม่ได้กินจะมีผลต่างกันอย่างไรค่ะ หรือต้องกินควบคู่กันทั้งหมด แล้วจะเป็นอันตรายมั้ยค่ะแล้วอีกอย่างถ้ากินหลายตัวมันจะทำให้ไตกับตับทำงานหนักเกินไปมั่ยค่ะ