ตบแรงเเต่ไม่มีน้ำหนัก คือยังไงครับ

https://youtu.be/Mez7nUiypA4?si=lzB5ZjDoRro-BaEZ สหพันธ์แบดมินตันโลก (BWF) มีมติให้เปลี่ยนระบบการนับคะแนนแบดมินตันจาก 21 แต้ม เหลือ 15 แต้ม ต่อเกม (ชนะ 2 ใน 3 เกม) โดยจะเริ่มใช้อย่างเป็นทางการตั้งแต

พอดีชอบการตีแบดมินตัน ตบหรือตีลูกพอได้นะครับแต่อยากตบแล้วได้ทิศทางด้วยครับไม่รู้ว่าควรฝึกยังไงหรือตั้งหน้าไม้แบบไหนดีเวลาตบลูก เพราะเวลาลงเล่นแล้วตบลูกไม่เป็นไปตามที่เราต้องการก็รู้สึกแย่นิดหน่อยครับ

https://www.youtube.com/watch?v=SkHCdTV3-Jg&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=SkHCdTV3-Jg&feature=youtu.be

คือผมเป็นพวกที่ตบได้แทบจะไม่มีน้ำหนัก มีใครมีวิธีทำให้ตบแรงขึ้นไหมครับ ขอตั้งแต่เบสิคผมคิดว่าจะเริ่มหัดเริ่มฝึกใหม่ ขอบคุณมากครับ ^^ 55555+ ตบไม่แรงแล้วก็ทำได้แต่รับลูกแล้วก็หยอด ปล. ไม่ขอคำแนะนำว่า

ทุกวันเราจะวิ่ง(ในสนาม)ประมาณ 40-45 นาที ถ้านับkm. ประมาณ 7-8 km. หลังจากนั้นก็มาเล่นแบดมินตันต่ออีก 1 ชม. เล่นชนิดแบบจริงๆจังๆ คือเล่นตีกับผู้ชาย(ตบแรง และหนักมาก) อยากรู้ว่าทั้งหมดจะเผาผลาญไปกี่kcal

https://youtu.be/safzyuZNCGI?si=cSCyCPWwrcNVl80D ลองถาม ปู่ทรัมป์ดูก็ได้ ถ้า ฟุตบอล 🏈 จะเป็นลูกลีๆ🤣🤣🤣🤣

อยากรู้ครับว่า Bg 80 power กับ BG65 แตกต่างกันยังไงครับ แล้วเอ็นไหนเหมาะสมหรับการตบมากที่สุด (แล้วทนทานด้วยนะครับ) แล้วจะขึงเอ็นกี่ปอนด์ดีครับ

ต้องไม้ที่หน้าไว เล่นได้รุกและรับ แต่เน้นไปทางรับมากกว่า ตบได้ดี น้ำหนักเบาไม่เกิน 85 กรัม ตอนนี้มอง yonex. arc และ Li-ning. N series อยู่ครับ รบกวนแนะนำตัวที่น่าจะเข้ากับสไตล์ของผมให้หน่อยครับผม

:*

ปัจจุบันใช้ Wilson 80 เน้นรุก ตบและอยากได้คุมทิศทางดีหน่อย น้ำหนักเบา 85 g ลงมา งบ 3-4,500 ครับ ขอบคุณครับ