เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

วิ่งวันละ 7 กม. ทุกวัน ร่างกายเราจะอึดหรือจะกรอบครับ

มีคำถามมาถามครับ พอดีผมวิ่งวันละ 4-7 กม. ทุกวัน บางวันก็เช้า บางวันด็เย็น อยากรู้ว่าการวิ่งลักษณะนี้แทนที่ร่างกายจะฟิต ถึก และอึดแบบนักฟุตบอลหรือนักมาราธอน แต่จะกลายเป็นเปราะ กรอบ หรือป่าวครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3855744

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่