มีใครเคยไปพบจิตแพทย์บ้าง ต้องติดต่ออย่างไร?

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเราเครียดมาก ..แบบมีปัญหาทั้งที่ทำงาน ที่บ้าน กับแฟน ทุกอย่าง เครียดจนอยากหาทางออกดีๆ ซักทาง หาคนรับฟังอ่ะแล้ว เวลาเครียด ๆ มันจะนอยหนักมาก ไม่อยากทำอะไรเลย อยากอยู่เงียบๆ คนเดียว  แบบ จิตตก พวกพี่ๆ ที่ทำงานบอกให้ลองไปพบจิตแพทย์ดูอ่ะ ต้องติดต่อต่ออะไรยังไง เวลาเราไปถึงโรงพยาบาลแล้ว

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ