▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ทำไมวิ่ง สนามกีฬา5-6km เจ็บเข่า แต่วิ่งบนถนน 10km-21km ไม่เป็นอะไรเลย
ทุกครั้งหลังจากวิ่งในคอร์ดสนามกีฬา ที่เขาว่านุ่มๆ ผมกลับมาเจ็บตลอด แต่วิ่งบนถนนไม่เคยเจ็ยเลย งง มากครับ หรือเพราะว่าเวลามันโค้งบ่อยๆ ผมวางเท้าผิด
อันนี้การวิ่งคราวๆ ผมเพิ่งเริ่มวิ่งเลิกบุหรี่ 11 เมษายน
ผมเป็นคนชอบวิ่ง ช้าๆ pace8 ไล่มาจน 7654 แบบนี้ครับ (ชอบบ้าพลังก่อนจบ 555+)
ผมควรหยุดวิ่งใน สนามกีฬาไหมครับ ???