ผ่าตัดต่อมน้ำเหลืองที่แขนทิ้ง. ออกกำลังอะไรได้บ้าง

ผ่าตัดต่อมน้ำเหลืองที่แขนทิ้งทั้งสองข้าง
มีอาการแขนบวมเล็กน้อย
แต่ปัญหาคือ ท้องแขนหย่อนยาน.
สามารถออกกำลังกายเช่นยกเวทได้ไหมคะ.  กลัวแขนบวมเพิ่ม